scorecardresearch

നത്തോലി ചില്ലറക്കാരനല്ല, ഉഗ്രൻ ടേസ്റ്റിൽ ഒരു തോരൻ തയ്യാറാക്കാം

നത്തോലി കിട്ടിയാൽ അൽപ്പം തേങ്ങ അരച്ചു ചേർത്ത് നാടൻ റെസിപ്പിയിൽ തോരൻ തയ്യാറാക്കിക്കോളൂ, കിടിലൻ രുചിയാണ്

നത്തോലി കിട്ടിയാൽ അൽപ്പം തേങ്ങ അരച്ചു ചേർത്ത് നാടൻ റെസിപ്പിയിൽ തോരൻ തയ്യാറാക്കിക്കോളൂ, കിടിലൻ രുചിയാണ്

author-image
WebDesk
New Update
Netholi Thoran

നത്തോലി തോരൻ

വലിപ്പത്തിൽ ചെറുതാണെങ്കിലും ഗുണത്തിലും രുചിയിലും നത്തോലിയെ വെല്ലാൻ മറ്റൊരു മീനില്ല. വൃത്തിയാക്കാൻ പ്രയാസമാണെന്നത് ഒഴിച്ചാൽ നത്തോലിയെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ആരും ഉണ്ടാവില്ല. ഫ്രൈ ചെയ്യാനും തോരൻ തയ്യാറാക്കാനുമാണ് സാധാരണ ഈ മീൻ ഉപോഗിക്കാറുള്ളത്. അതിൽ മീൻ തോരൻ അഥവ മീൻ പീരയുടെ രുചി അസാധ്യമാണ്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പാകം ചെയ്തെടുക്കാവുന്ന ഉച്ചയൂണ് വിഭവമാണിത്. വിസ്മയ തൻ്റെ ഇൻസ്റ്റഗ്രാം പേജിലൂടെയാണ് മീൻ തോരൻ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം പരിചയപ്പെടുത്തി തരുന്നത്. 

Advertisment

ചേരുവകൾ

  • തേങ്ങ
  • കറിവേപ്പില
  • പച്ചമുളക്
  • മഞ്ഞൾപ്പൊടി
  • ചുവന്നുള്ളി
  • വെളുത്തുള്ളി
  • ഇഞ്ചി
  • പുളി
  • നത്തോലി
  • ഉപ്പ്
  • വെളിച്ചെണ്ണ

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

  • തേങ്ങ ചിരകിയതിലേക്ക് എരിവിനനുസരിച്ച് പച്ചമുളക് ചേർത്ത് അരച്ചെടുക്കുക.
  • ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് അരച്ച തേങ്ങ ചേർക്കുക.
  • അതിലേക്ക് അൽപ്പം മഞ്ഞൾപ്പൊടി, എരിവിനനുസരിച്ച് പച്ചമുളക് അരിഞ്ഞതും, ചുവന്നുള്ളി ചെറുതായി അരിഞ്ഞതും, ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും ചേർത്തിളക്കുക.
  • അതിലേക്ക് വൃത്തിയാക്കി വച്ചിരിക്കുന്ന മീൻ കൂടി ചേർത്ത് ഇളക്കി യോജിപ്പിക്കുക.
  • അടി കട്ടിയുള്ള ഒരു പാത്രം അടുപ്പിൽ വച്ച് അൽപ്പം വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ചൂ ചൂടാക്കുക.
  • കുറച്ച് വെളുത്തുള്ളിയും ഇഞ്ചിയും അരിഞ്ഞതു ചേർത്തിളക്കുക.
  • ഒപ്പം അരപ്പ് പുരട്ടി വച്ചിരിക്കുന്ന മീൻ ചേർക്കുക. പുളി കുതിർത്തു വച്ച വെള്ളം ചേർത്ത് അടച്ചു വച്ച് വേവിക്കുക.
  • നന്നായി വെന്തതിനു ശേഷം അടുപ്പിൽ നിന്നും മാറ്റാം.
Advertisment

Read More

Recipe Fish Food

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Malayalam App - Android or iOS.

Follow us: