ശരീരഭാരനിയന്ത്രണത്തിന് സഹായകരമായ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്, ദിവസവും ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ

പഞ്ചസാര വേണ്ട, ഈ ചേരുവ ചേർത്ത് നോക്കൂ; ലഡ്ഡു കിടിലനാകും

മുടിയിൽ ഷാമ്പൂ പുരട്ടേണ്ട, കഞ്ഞിവെള്ളത്തിൽ ഈ ഇല ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കൂ

അടുക്കളയിൽ ഈ ചേരുവ ഇരിപ്പുണ്ടോ? ചർമ്മം ഇനി എന്നും തിളങ്ങും

തേങ്ങ ചിരകിയെടുക്കേണ്ട, 5 മിനിറ്റിൽ കിടിലൻ ചമ്മന്തി

ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം വേണോ? പഴം ഉടച്ചെടുത്ത് തേൻ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കൂ

മുടി നരയ്ക്കില്ല, ഒപ്പം ഇടതൂർന്ന് വളരും; ഈ എണ്ണ തേച്ചോളൂ

തേങ്ങാ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ കിട്ടുന്ന ഗുണങ്ങൾ

തൊട്ടാൽ എണ്ണയേ കാണില്ല, പൂരി ചുട്ടെടുക്കുമ്പോൾ ഇതൊരു സ്പൂൺ ചേർക്കൂ

തേനിൽ ഇവ ചേർത്ത് പുരട്ടൂ, എത്ര മങ്ങിയ ചർമ്മവും തിളങ്ങും