scorecardresearch

പഞ്ചസാരയും നെയ്യും ഇല്ലേ? ലഡ്ഡു തയ്യാറാക്കാൻ ഇനി ഈ ചേരുവകൾ മതി

മധുരം കഴിക്കാൻ കൊതിയുണ്ട് പക്ഷേ പഞ്ചാസര അൽപം പോലും ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റില്ലേ? എങ്കിലിനി കൊതിച്ചിരിക്കേണ്ട, മതിവരുവോളം കഴിക്കാൻ ലഡ്ഡു തയ്യാറാക്കാം പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ തന്നെ.

മധുരം കഴിക്കാൻ കൊതിയുണ്ട് പക്ഷേ പഞ്ചാസര അൽപം പോലും ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റില്ലേ? എങ്കിലിനി കൊതിച്ചിരിക്കേണ്ട, മതിവരുവോളം കഴിക്കാൻ ലഡ്ഡു തയ്യാറാക്കാം പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ തന്നെ.

author-image
WebDesk
New Update
Healthy Weightloss Laddu Recipe

ഹെൽത്തിയാണ് ഈ ലഡ്ഡു | ചിത്രം: ഫ്രീപിക്

മധുരപലഹാരങ്ങളോട് ഇഷ്ടമല്ലാത്തവർ ആരുണ്ട്?. ആഘോഷവേളകളും, സന്തോഷ നിമിഷങ്ങളും പരസ്പരം പങ്കുവെയ്ക്കാൻ ലഡ്ഡുവും, ജിലേബിയും തന്നെ വേണം. എപ്പോഴെങ്കിലും വീട്ടിൽ ഇവ തയ്യാറാക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ?. ധാരാളം പഞ്ചസാരയും, എണ്ണയും പാചകത്തിനു വേണ്ടി വന്നേക്കാം എന്നതാണ് പലരുടേയും ആശങ്ക. എന്നാൽ ഇനി പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെ കിടിലൻ രുചിയിൽ സോഫ്റ്റ് ലഡ്ഡു വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം. കുറച്ച് ഈന്തപ്പഴവും ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സും മതിയാകും. 

Advertisment

ചേരുവകൾ

  • ബദാം- 10
  • കശുവണ്ടി- 10
  • പിസ്ത- 10
  • ഈന്തപ്പഴം- 10
  • ഉണക്കമുന്തിരി- 10
Healthy Weightloss Laddu Recipe
പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും ഈ ലഡ്ഡു മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കാം | ചിത്രം: ഫ്രീപിക്

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

  • ഒരു ബൗളിൽ കുറച്ചു വെള്ളമെടുത്ത് ബദാം കുതിർത്തു വയ്ക്കാം.
  • പിന്നീട് തുടച്ച് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളായി മുറിക്കാം.
  • ഒരു പാൻ അടുപ്പിൽ വച്ച് ബദാം കഷ്ണങ്ങളും പിസ്തയും ചേർത്തു വറുത്തെടുക്കാം.
  • ഈന്തപ്പഴം കുരുകളഞ്ഞതിലേയ്ക്ക് ഉണക്കമുന്തിരി ചേർത്ത് ഉടച്ചെടുക്കാം.
  • വറുത്തെടുത്ത നട്സിലേയ്ക്ക് ഇതു കൂടി ചേർത്തിളക്കി യോജിപ്പിക്കാം.
  • ഇവ ചെറിയ ഉരുകളാക്കി മാറ്റാം.
  • ഇനി വൃത്തിയുള്ള ഈർപ്പമില്ലാത്ത പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാം. ആവശ്യാനുസരണം കഴിക്കാം. 

Read More

Recipe Food Snack

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Malayalam App - Android or iOS.

Follow us: