Fitness

ഒന്നും രണ്ടുമല്ല, കുറച്ചത് 20 കിലോ; ഈ ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ കണ്ടാൽ കിളി പോവും

മുടി മാത്രം നരച്ചു; 30 നെക്കാൾ 60 ൽ സുന്ദരൻ; മിലിന്ദ് സോമന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം

മോഹൻലാൽ പറഞ്ഞത് നേരാ... ഈ പ്രായത്തിലും മലൈകയ്ക്ക് 'എന്നാ ഒരു സ്ട്രെക്ചറാ'

അത്താഴം വൈകിട്ട് 6 മണിക്ക് കഴിക്കും, 9.30 ന് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കും; 44-ാം വയസിലെ കരീനയുടെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം

46-ാം വയസിലും എളുപ്പത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം, സമീറ റെഡ്ഡിയുടെ ടിപ്സ് ട്രൈ ചെയ്യൂ

യോ യോ ടെസ്റ്റ് നിര്‍ബന്ധമാക്കുമോ?ഫിറ്റ്‌നസ്സ് കര്‍ശനമാക്കാന്‍ ബിസിസിഐ

ഇടയ്ക്ക് പരുക്കേറ്റെങ്കിലും ഒടുവിൽ സിക്സ് പാക്ക് നേടി:  ഗംഭീര മേക്കോവറുമായി ലുക്ക്മാൻ

മനുഷ്യൻ തന്നെയാണോ? -20 ഡിഗ്രി തണുപ്പ്; ക്രിസ്റ്റ്യാനോയുടെ കൊടൂര മാസ്

Morning Habits To Effectively Lose Belly Fat: വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ പ്രഭാത ശീലങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം

"കലോറി എണ്ണുന്നതിലല്ല കാര്യം": തൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി നയൻതാര