ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഈ പഴം കഴിച്ചോളൂ

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള പഴമാണ് പപ്പായ. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് പപ്പായ ഗുണകരമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമ്മം നേടാൻ പപ്പായ തൊലി സഹായിക്കും. എൻസൈമുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ പപ്പായ തൊലി ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് മികച്ചതാണ്

പപ്പായ തൊലിയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് അതിന്റെ എക്സ്‌ഫോളിയേഷൻ ഗുണമാണ്. പപ്പായയിൽ പപ്പൈൻ എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക എക്‌സ്‌ഫോളിയന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പപ്പായ തൊലിയിൽ ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്‌സി ആസിഡുകളും (എഎച്ച്എ) ബീറ്റാ കരോട്ടിനും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ കറുത്ത പാടുകൾ മായ്‌ക്കാനും കാലക്രമേണ നിറം വർധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. പപ്പായ തൊലി പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകും.

ലൈക്കോപീൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ധാരാളമുണ്ട്. ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, വാർധക്യത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ഈ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിതരായ ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് പപ്പായ തൊലി മികച്ചതാണ്. പപ്പായ തൊലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾക്ക് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ചുവപ്പ്, വീക്കം, പ്രകോപനം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നീ ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റുകൾ അന്തരീക്ഷത്തിൽ  നിന്നും സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. കൂടാതെ ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തി മൃദുലമാക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.

എന്നാൽ സെൻസിറ്റീവ്  ചർമ്മമുള്ളവരും, മുഖക്കുരു അധികം വരാൻ സാധ്യതയുള്ളവരും പപ്പായ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പൊള്ളൽ, ചൊറിച്ചിൽ, എന്നിങ്ങനെ പലവിധ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

Read More

• കറുവാപ്പട്ടയും, ആപ്പിൾ സിഡർ വിനാഗിരിയും താരൻ അകറ്റാൻ നല്ലതോ?
• മുടി വളർച്ച കൂട്ടും, താരൻ കുറയ്ക്കും; കറ്റാർവാഴ ജെൽ പുരട്ടുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
• മുടിയുടെ കരുത്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കാം, ഈ ഹെയർമാസ്ക് ട്രൈ ചെയ്യൂ
• ആഴ്ചയിൽ എത്ര തവണ മുടി കഴുകാറുണ്ട്? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ
• Skin Home Remedies: മുഖകാന്തിക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെയുണ്ട് പരിഹാരം
• കൈകളിലെ കരുവാളിപ്പ് മാറ്റാൻ ഇതാ ഒരു നുറുങ്ങു വിദ്യ
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ വെളിച്ചെണ്ണ ഹെയർ മാസ്ക്
• മുഖത്തെ രോമം കളയണോ? കടലമാവ് ഉപയോഗിക്കൂ