കാൽ കണ്ടാൽ അറിയാം, ഈ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന്

ശരീര സംരക്ഷണത്തിനും, ചർമ്മ പരിപാലനത്തിനുമെല്ലാം നമ്മൾ വളരെ അധികം സമയം ചിലവിടാറുണ്ട്, എന്നാൽ ആരും അങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ഒന്നാണ് നമ്മളെ ഉയർത്തി നിർത്തുന്ന കാലുകൾ. കാലുകൾ പരിപാലിക്കാനോ ശ്രദ്ധിക്കാനോ ആരും തയ്യാറല്ല, എന്നാൽ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ മുതൽ പ്രമേഹം വരെ കാലുകളിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും. 

കാലിൽ ഉണ്ടായ മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ദീർഘനാളായി ഉണങ്ങാത്ത മുറിവ് പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഈ അവസ്ഥയെ ന്യൂറോപ്പതി എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്, ഇത് ഞരമ്പുകൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുകയും മരവിപ്പിനും സെൻസേഷനും കാരണമാകുന്നു. മാത്രമല്ല, പ്രമേഹം പാദങ്ങളിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും, ഇത് വ്രണമോ അണുബാധയോ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് കാലതാമസം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

കാലിലോ, കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലോ ചൊറിച്ചിലോ, ചൊറിഞ്ഞ് പൊട്ടലോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് അത്ലറ്റ്സ് ഫുട്ട് പോലെയുള്ള ഫംഗസ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം. മയോ ക്ലിനിക്ക് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, "വല്ലാതെ വിയർക്കുന്നവരിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇറുകിയ ഷൂസിനുള്ളിൽ കാലുകൾ ഇറുകി നിൽക്കുന്നതാണ് കാരണം."

കൈയും കാലും തണുത്തിരിക്കുന്നത് ചിലരുടെ ശാരീരികപ്രകൃതമാകാം. എന്നാല്‍ എപ്പോഴും ഇത് ഈ രീതിയില്‍ തള്ളിക്കളയാനുമാവില്ല. പല ഗുരുതര രോഗങ്ങളുടേയും ലക്ഷണമാണിത്. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് നീരും വിരലിൽ തണുപ്പും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ചില ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാലുകളിലെ നീര്, കാൽവിരലുകൾക്ക് തണുപ്പ് അവനുഭവപ്പെടുക, മരവിപ്പ്, കാലുകളിലും ഇടുപ്പുകളിലും വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പെരിഫറൽ ആർട്ടീരിയൽ ഡിസീസ് (പിഎഡി) ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും കാലിലെ പേശികളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും. മുടികൊഴിച്ചിൽ, കട്ടികുറഞ്ഞതും ഒടിയുന്നതുമായ നഖങ്ങൾ, ഭേദമാവാത്ത അൾസർ,  നീലനിറത്തിലേക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറുക, ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, പേശികളുടെ ചുരുങ്ങൽ എന്നിവയും കാലുകളിലെ പിഎഡി ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

സന്ധി വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണമെന്നില്ല. സന്ധികളിലെ വേദന യൂറിക് ആസിഡ് ക്രിസ്റ്റൽസ്  അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലവും ഉണ്ടാകും.  ഇത് വീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് പ്രധാനമായും പെരുവിരലിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സർവ്വീസ് പറയുന്നതിനു അനുസരിച്ച്, ചർമ്മം ചൂടാകുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു .കൂടാതെ പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. സന്ധിവാതത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഏഴു ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, നിങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചാൽ ശാശ്വതമായ പരിഹാരം ഉണ്ടാകും.

സ്ഥിരമായ കാൽ വേദന ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെയോ അണ്ടറാക്ടീവ് തൈറോയ്ഡിന്റെയോ ലക്ഷണമാവാം . അഡ്വാൻസ്‌ഡ് ഫൂട്ട് ആൻഡ് ആങ്കിൾ വിൻസ്‌കോൺസിൻ പറയുന്നത് അനുസരിച്ച്: "ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും മെറ്റബോളിസവും ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ രാസ തടസ്സങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു." ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പ്രത്യേകിച്ച് പാദങ്ങളിലും കണങ്കാലുകളിലും നീരുവയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കൂടാതെ കാലിന് കട്ടികൂടുന്നതിനും തടിപ്പുണ്ടാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

കാലുകൾ തണുത്തിരിക്കുന്നതു പോലെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ അത് അനീമിയയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ടെക്സാസ് മെഡിക്കൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അനീമിയ രക്തചംക്രമണം മോശമാകാൻ ഇടയാക്കും, ഇതാണ് പാദങ്ങൾ തണുക്കുന്നതിന് കാരണം. കാലിലെ വലിയ പേശികൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ ധാരാളം രക്തവും ഓക്സിജനും ആവശ്യമാണ്. ഓക്‌സിജന്റെ അഭാവം ഈ പേശികളെ അധിക സമയം ജോലി ചെയ്യാനും ക്ഷീണം, ബലഹീനത, കഠിനമായ മലബന്ധം, റസ്റ്റ്ലസ് ലെഗ് സിൻഡ്രോം എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉണ്ടായേക്കാം. വിളർച്ചയുള്ള രോഗികൾക്ക് കാലുകളിലും പാദങ്ങളിലും ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാനും സാദ്ധ്യതയുണ്ട്.

Check out More Health Articles Here 

• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനിടയിൽ വെളളം കുടിക്കാമോ?
• ആയുർവേദം പറയുന്ന ഈ 4 കാര്യങ്ങൾ ശീലിക്കൂ; ജീവിതം അടിമുടി മാറും
• എന്താണ് സീനത്ത് അമനെ ബാധിച്ച റ്റോസിസ് രോഗം?
• ആളുകൾ വാർദ്ധക്യത്തെ ഭയക്കുന്നതെന്തുകൊണ്ട്?