പോഷകസമൃദ്ധവും രുചികരവുമാണ്, ഇനി ദിവസവും ഈ സാലഡ് കഴിക്കൂ

കുറേയധികം പച്ചക്കറികളും മറ്റും അരിഞ്ഞ് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കി ബുദ്ധിമുട്ടേണ്ട. ഒരു വെള്ളരിയ്ക്ക തന്നെ ധാരാളം. കട്ടത്തൈരും സാലഡ് വെള്ളിരിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ രുചികരവും ആരോഗ്യപ്രദവുമായ സാലഡ് വളരെ പെട്ടെന്ന് തയ്യാറാക്കവുന്നതേയുള്ളൂ.  വാണ്ടൂർ കിച്ചൺ എന്ന ഇൻസ്റ്റ്ഗ്രാം പേജിലൂടെ പരിചയപ്പെടാം ഈ​ സാലഡ് റെസിപ്പി. 

Also Read: കുറഞ്ഞ സമയത്തിൽ കൂടുതൽ രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാം, ഇനി കൂൺകിട്ടിയാൽ ഈ റെസിപ്പികൾ ട്രൈ ചെയ്യൂ

ചേരുവകൾ

• സാലഡ് വെള്ളരി
• കട്ടത്തൈര്
• വറ്റൽമുളക്
• മല്ലിയില
• കുരുമുളകുപൊടി
• ഉപ്പ്

Also Read: മുട്ടത്തോരൻ രുചികരവും കൂടുതൽ പോഷകസമൃദ്ധവുമാക്കാം, ഈ ഇല കൂടി ചേർക്കൂ

View this post on Instagram

A post shared by Nimmy (@wandoor_kitchen)

Also Read: മാവ് അരച്ചെടുക്കേണ്ട, അരിപ്പൊടിയിലേയ്ക്ക് ഇവ ചേർത്താൽ ഞൊടിയിടയിൽ ദോശ ചുട്ടെടുക്കാം

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

• ഒരു ബൗളിലേയ്ക്ക് സാലഡ് വെള്ളരി വട്ടത്തിൽ അരിഞ്ഞെടുക്കാം. അതിലേയ്ക്ക് ആവശ്യത്തിന് കട്ടത്തൈരും ചേർക്കാം.  
• ചെറുതായി അരിഞ്ഞ മല്ലിയില, വറ്റൽമുളക് ചതച്ചത്, അൽപ്പം കുരുമുളകു പൊടി ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ് എന്നിവ കൂടി ചേർത്തിളക്കാം.
• ചോറിനൊപ്പമോ, അല്ലാതെയോ കഴിക്കാം ഈ രുചികരമായ സാലഡ്.

Read More: ആരോഗ്യകരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം; ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിലേയ്ക്ക് ഇതു കൂടി ചേർക്കൂ