ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരെണ്ണം മതി, വിണ്ടുകീറിയ പരുക്കൻ ഉപ്പൂറ്റി പഞ്ഞിപോലെ സോഫ്റ്റാകും

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ ഭംഗി നശിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന് വിണ്ടുകീറിൽ. വിണ്ടു കീറിയ ഉപ്പൂറ്റിയും പാദങ്ങളും പരുക്കനും വരണ്ടതുമായി എപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടും. ഇതിൽ കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥതകൾക്കു കാരണമാകും. ഈ പ്രശ്നം പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഒരുപോലെ സാധാരണമാണ്. ഇത് പരിഹരിക്കാൻ ഇനി കെമിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെൻ്റുകളോ ക്രീമുകളോ വേണ്ട. പകരം ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എടുത്തോളൂ, ഒരു നുറുങ്ങു വിദ്യ പരീക്ഷിക്കാം. 

Also Read: എന്നും ചെറുപ്പമായിരിക്കാം, ശീലമാക്കൂ ഈ യോഗാസനങ്ങൾ

ചേരുവകൾ

• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് – 1 
• മഞ്ഞൾപ്പൊടി – 1 ടീസ്പൂൺ
• ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് – 1 ടീസ്പൂൺ (വെള്ളയാണ് നല്ലത്)
• വെളിച്ചെണ്ണ – 2 ടീസ്പൂൺ

Also Read: ഒരു മുറി തക്കാളി നൽകും അഴകുള്ള ചർമ്മം, ഇത്രമാത്രം ചെയ്താൽ മതി

View this post on Instagram

A post shared by Pihu officials (@pihuofficials.yt)

Also Read: ദിവസവും രാവിലെ ഈ ക്രീം പുരട്ടൂ, ഇനി ചുളിവുകളും പാടുകളും ഉള്ള ചർമ്മത്തിന് വിട

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലി കളഞ്ഞ് ഉടച്ചെടുക്കാം. അത് ഒരു ബൗളിലേയ്ക്കു മാറ്റാം. 
• ഇതിലേയ്ക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി, ഒരു ടീസ്പൂൺ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, രണ്ട് ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവ ചേർത്തിളക്കി യോജിപ്പിക്കാം. 
• രാത്രി ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പ് കാലുകൾ കഴുകി തുടക്കാം. ശേഷം തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം പുരട്ടാം. 
• 5 മിനിറ്റ് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യാം. ശേഷം ഒരു കോട്ടൺ സോക്സ് ധരിച്ച് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുക. 
• രാവിലെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയാം. 
• ദിവസവും ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് വിണ്ടു കീറിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. 

മുകളിലുള്ള ലേഖനം അറിവ് നൽകുന്നതിന് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ നിർദേശത്തിന് പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചോ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് എല്ലായിപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിന്റെയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുക.

Read More: പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള സോഫ്റ്റ് ചുണ്ടുകൾ നേടാൻ ഇനി ഒരു നുള്ള് പഞ്ചസാര മതി