ഉപ്പൂറ്റി വിണ്ടുകീറുന്നത് തടയാം, മഞ്ഞളും നാരങ്ങയും മതി

സ്ത്രീകളും പ്രായമായവരും നേരിടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ പാദങ്ങൾ. പാദങ്ങൾ ശരിയായി പരിപാലിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വിണ്ടുകീറൽ, വേദന, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ പ്രശ്നം എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില ലളിതവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്.

Also Read: മുടി കൊഴിച്ചിൽ പമ്പ കടക്കും, രാവിലെ ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കൂ

അതിനായി ഒരു മുറി നാരങ്ങയിൽ അല്പം ബേക്കിംഗ് സോഡ, ഉപ്പ്, ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് എന്നിവ ചേർക്കാം. അതുപയോഗിച്ച് വിണ്ടുകീറിയ ഭാഗങ്ങൾ മൃദുവായി സ്ക്രബ് ചെയ്യാം. ഇത് തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തവും ചെലവുകുറഞ്ഞതുമായ രീതിയായതിനാൽ, എല്ലാവർക്കും അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

Also Read: വേദനയില്ലാതെ ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് കളയാം ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ഉപയോഗിച്ച്

ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയാം

• നനഞ്ഞ പാദങ്ങളിൽ മാത്രം നാരങ്ങ മിശ്രിതം പുരട്ടാം. വരണ്ട പാദങ്ങളിൽ ഇത് ചെയ്യരുത്, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പോറൽ വീഴാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• വിണ്ടുകീറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ അധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെ സൗമ്യമായി തടവുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കും.

Also Read: ഒരു സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ മതി, ചുണ്ടിനു ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് നിറം കുറയ്ക്കാൻ ഇതാ ഒരു പൊടിക്കൈ

• ഇത് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യാം.
• ഇതിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ പാദങ്ങൾ നന്നായി കഴുകുകയും മോയ്സ്ച്യുറൈസിങ് ക്രീമോ അല്ലെങ്കിൽ നെയ്യോ പുരട്ടാം.

മുകളിലുള്ള ലേഖനം അറിവ് നൽകുന്നതിന് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ നിർദേശത്തിന് പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചോ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് എല്ലായിപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിന്റെയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുക.

Read More: ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരെണ്ണം മതി, വിണ്ടുകീറിയ പരുക്കൻ ഉപ്പൂറ്റി പഞ്ഞിപോലെ സോഫ്റ്റാകും