നാരങ്ങ വെള്ളം ഈ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കി കുടിക്കൂ, സൊയമ്പൻ രുചിയാണ്

വേനൽ ചൂടിൽ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ സമയത്ത് നിർജലീകരണത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.  നാരങ്ങ വെള്ളം ജലാംശം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ചൊരു ഓപ്ഷനാണ്. നാരങ്ങ വെള്ളം സാധാരണ തയ്യാറാക്കുന്നതിൽനിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ രുചിയിൽ തയ്യാറാക്കി കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഷമീസ് കിച്ചൺ എന്ന യൂട്യൂബ് ചാനലാണ് ഈ നാരങ്ങ വെള്ളത്തിന്റെ റെസിപ്പി പരിചയപ്പെടുത്തി തരുന്നത്. 

ചേരുവകൾ

• നാരങ്ങ - 2 എണ്ണം
• പുതിനയില - 6-7 എണ്ണം
• കണ്ടൻസ്ഡ് മിൽക്ക് - 4 ടേബിൾസ്പൂൺ
• വെള്ളം - ഒന്നര കപ്പ്
• ഐസ് വാട്ടർ - ഒന്നര കപ്പ്

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

• മിക്സി ജാറിലേക്ക് നാരങ്ങ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളായി മുറിച്ചെടുത്ത് ഇടുക. നാരങ്ങയുടെ കുരു കളഞ്ഞശേഷമാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. 
• ഇതിലേക്ക് പുതിനയിലയും കണ്ടൻസ്ഡ് മിൽക്കും വെള്ളവും ചേർത്ത് അരച്ചെടുക്കുക
• ഇതിലേക്ക് ഐസ് വാട്ടർ കൂടി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക
• ഗ്ലാസിലേക്ക് ഐസ് ക്യൂബി ഇടുക. ഇതിലേക്ക് അരച്ചെടുത്ത നാരങ്ങ വെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത് ഒഴിക്കുക
• ഉടൻ തന്നെ കുടിക്കുക

Read More

• പുട്ട് കഴിക്കാൻ കറിയൊന്നും വേണ്ട, ഏത്തപ്പഴം ഇങ്ങനെ ചേർക്കൂ
• കൊഴുക്കട്ട പൊട്ടിപ്പോകില്ല, സോഫ്റ്റാവാൻ ഈ രീതി ട്രൈ ചെയ്യൂ
• ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കാൻ മടിയാണോ? മണി കൊഴുക്കട്ട തയ്യാറാക്കി കഴിക്കൂ
• ഉണ്ണിയപ്പമില്ലാതെ എന്ത് വിഷു, അത് കൂടുതൽ സോഫ്റ്റാകാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി