ഊർജ്ജവും ഉന്മേഷവും ആരോഗ്യവും നേടാം, ഈ എനർജി ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കൂ

വിശപ്പും ദാഹവും മാറുനുള്ള ട്രെൻഡിങ് ഡ്രിങ്കാണ് ഷാർജ ഷേക്ക്. പല ചേരുവകൾ കൊണ്ട് രുചികരവും വ്യത്യസ്തവുനായി ഇത് തയ്യാറാക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫ്ലേവർ ഏതാണ്?. കുട്ടികളേയും മുതിർന്നവരേയും കൊതിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഷേക്ക്. നന്നായി പഴുത്ത ഞാലിപ്പൂവഴ പഴം ഉണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇനി നല്ല തണുപ്പൻ ഹെൽത്തി ഷേക്ക് വീട്ടിൽ റെഡിയാക്കാം. കുറച്ച് ബൂസ്റ്റോ, ബോൺവിറ്റയോ, ഹോർലിക്സോ ചേർത്തോളൂ, വെറും അഞ്ച് മിനിറ്റിൽ കടയിൽ കിട്ടുന്നതിലും അടിപൊളിയായി ഷാർജ ഷേക്ക് തയ്യാർ. ദിവ്യ തൻ്റെ ഇൻസ്റ്റഗ്രാം പേജിലൂടെയാണ് ഷാർജ ഷേക്ക് റെസിപ്പി പരിചയപ്പെടുത്തി തരുന്നത്. 

Also Read: പ്രതിരോധശേഷി മാത്രമല്ല ദഹനാരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താം, ഇത് ദിവസവും കഴിക്കൂ

ചേരുവകൾ

• പാൽ- 400 മില്ലി
• പഴം- 2
• ബൂസ്റ്റ്- 1.5 ടേബിൾസ്പൂൺ
• പഞ്ചസാര- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ
• കശുവണ്ടി- 5 അല്ലെങ്കിൽ നിലക്കടല- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
• നട്സ്- ആവശ്യത്തിന്

Also Read: ദിവസം തുടങ്ങാം ഉന്മേഷത്തോടെ ഒപ്പം ശരീരഭാരവും നിയന്ത്രിക്കാം; ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിനൊപ്പം ഇത് കുടിക്കൂ

View this post on Instagram

A post shared by Divya Abhishek | Home Chef 👩‍🍳 (@cookwithdivya_dinemagic)

Also Read: ദഹനം മെച്ചപ്പെടും ശരീരഭാരം കുറയും, ഉച്ചയൂണിലേയ്ക്ക് ഇത് ചേർക്കൂ

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

• ഫ്രീസറിൽ വച്ച പാലിലേക്ക് നന്നായി പഴുത്ത രണ്ട് ഞാലിപ്പൂവൻ പഴം, ഒന്നര ടേബിൾസ്പൂൺ ബൂസ്റ്റ്, മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാരയും ചേർക്കുക.
• അഞ്ച് കശുവണ്ടിയോ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ നിലക്കടലയോ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി അതിലേയ്ക്ക് ചേർക്കുക.
• കട്ടകളില്ലാതെ സ്മൂത്തായി അരച്ചെടുക്കുക. തണുപ്പോടെ തന്നെ കുടിക്കാം. മുകളിൽ അൽപ്പം നട്സോ, കൊക്കോപ്പൊടിയോ ചേർക്കാവുന്നതാണ്. 

Read More: മധുരത്തിനൊപ്പം ആരോഗ്യവും നേടാം, ദിവസവും രാവിലെ ഇത് കഴിക്കൂ