ദിവസം മുഴുവൻ ശരീരത്തിൽ സുഗന്ധം നിലനിർത്താം; ഇതാ ചില നുറുങ്ങുവിദ്യകൾ

വിയർപ്പുനാറ്റവും ശരീര ദുർഗന്ധവും പലപ്പോഴും ആളുകളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. എന്നാൽ വിയർപ്പുനാറ്റം അകറ്റി ദിവസം മുഴുവൻ ഫ്രഷായി ഇരിക്കാനും സുഗന്ധം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്സ് പരിചയപ്പെടാം. 

1. ദിവസം രണ്ടു നേരം കുളിക്കുക. മുടി കഴുകാൻ നല്ല മണമുള്ള ഷാംപൂവും കണ്ടീഷറും ഉപയോഗിക്കുക. 
2. ശരീരം കഴുകാൻ സുഗന്ധമുള്ള സോപ്പോ ബോഡി വാഷുകളോ ഉപയോഗിക്കുക
3. പതിവായി മുടി കഴുകുന്നത് ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നത് തടയാം.  
4. ഡിയോഡറൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആൻ്റിപെർസ്പിറൻ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.  ആൻ്റിപെർസ്പിറൻ്റ് വിയർപ്പിനെ തടയുന്നു. അതേസമയം  കക്ഷത്തിലെ വിയർപ്പുമണം ഒഴിവാക്കാൻ ഡിയോഡറൻ്റ് ഉപയോഗിക്കാം.  
5. പ്രകൃതിദത്ത തുണിത്തരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അവ വിയർപ്പുനാറ്റം കുറയ്ക്കും. 
6. അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ ഘർഷണം സൃഷ്ടിക്കുകയും വിയർപ്പ് കൂടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. 
7. വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് നേരിയ മണമുള്ളതാക്കാൻ സുഗന്ധമുള്ള സാച്ചെറ്റുകൾ ഡ്രോയറുകളിൽ വയ്ക്കുക. ഇവ തുണിത്തരങ്ങളുടെ നറുമണം നിലനിർത്തും.
8. കുളിച്ചതിന് ശേഷം ശരീരത്തിൽ സുഗന്ധമുള്ള എന്തെങ്കിലും ബോഡി ഓയിലോ ലോഷനോ പുരട്ടുക.  
9. എല്ലായ്പ്പോഴും വൃത്തിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക 
10. വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകുമ്പോൾ ഫാബ്രിക് റിഫ്രഷ്നർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.  
11. പെർഫ്യൂം അടിക്കും മുൻപ് അൽപ്പം വാസ്ലിൻ പുരട്ടുക. ഇതു പെർഫ്യൂമിന്റെ സുഗന്ധം ദീർഘനേരം നിലനിർത്തും. 
12. നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് വൃത്തിയായും ഉണങ്ങിയും സൂക്ഷിക്കുക 
13. ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ കൂടെ കരുതുക. കൈകൾ ഇടയ്ക്ക് കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്.
14. ഷുഗർ ഫ്രീയായ ച്യൂയിംഗ് ഗം ഇടയ്ക്ക് ചവയ്ക്കുന്നത് പല്ലുകൾ ക്ലീനായിരിക്കാൻ സഹായിക്കും. 
15. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുന്നതും ശീലമാക്കുക.  
16. കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക, ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തുക. 
17. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക. രൂക്ഷഗന്ധമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.  
18. പുകവലി ഒഴിവാക്കുക. 
19. മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
20. നിങ്ങളുടെ മുടി ചീകുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഹെയർ ബ്രഷിൽ പെർഫ്യൂം ചെറുതായി തളിക്കുക. ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ സുഗന്ധം നിലനിൽക്കാൻ സഹായിക്കും. 

Read More

• തിളപ്പിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് അൽപ്പം പാൽ മാറ്റി വച്ചോളൂ; ടാൻ അകറ്റാൻ ഉഗ്രൻ വിദ്യയുണ്ട്
• ഉരുളക്കിഴങ്ങും കറ്റാർവാഴയും നിസാരക്കാരല്ല, കഴുത്തിലെ പാടുകൾ അകറ്റാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ
• ബീറ്റ്റൂട്ട് മുതൽ മൈലാഞ്ചി ഇല വരെ, അകാല നര അകറ്റാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ
• ഉലുവയും കഞ്ഞിവെള്ളവും ചേർന്നാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
• കഞ്ഞി വെള്ളം ഇനി വെറുതെ കളയേണ്ട, തലമുടിയിൽ ഇങ്ങനെ