scorecardresearch

ഒരു മുറി ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ പഞ്ഞിപോലുള്ള ഹൽവ റെഡി

പോഷകങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്, അതുപയോഗിച്ച് തികച്ചും ഹെൽത്തിയായി ഹൽവ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കി നോക്കാം

പോഷകങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്, അതുപയോഗിച്ച് തികച്ചും ഹെൽത്തിയായി ഹൽവ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കി നോക്കാം

author-image
WebDesk
New Update
Beetroot Halwa Recipe FI

ബീറ്റ്റൂട്ട് ഹൽവ

ഹൽവ കഴിക്കാൻ കൊതിക്കാത്തതായി ആരാണുള്ളത്. മധുരം നിറഞ്ഞ പഞ്ഞിപോലുള്ള സോഫ്റ്റ് ഹൽവ എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരു മുറി ബീറ്റ്റൂട്ട് കൈയ്യിലുണ്ടെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ചു ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇതേ ഹൽവ ഹെൽത്തിയായി സ്വയം റെഡിയാക്കിയെടുക്കാം. ബീറ്റ്റൂട്ടിൻ്റെ പോഷക ഗുണങ്ങൾ ഇതിലൂടെ ലഭിക്കും. 

Advertisment

Also Read: ഈ ഓംലെറ്റ് ചില്ലറക്കാരനല്ല, രുചിയിൽ മറ്റേത് കറിയേയും വെല്ലും

ചേരുവകൾ

  • ബീറ്റ്റൂട്ട്- 1 കപ്പ്
  • പാൽ- 2 കപ്പ്
  • ശർക്കര- 1/2 കപ്പ്
  • കശുവണ്ടി, ബദാം, - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
  • നെയ്യ്- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ
  • ഏലയ്ക്കാപ്പൊടി - 1/2 ടീസ്പൂൺ

Also Read: രണ്ട് കപ്പ് റവ എടുത്തോളൂ, ഇനി ഇടിയപ്പം സോഫ്റ്റായി തയ്യാറാക്കാം

Also Read: റവ മാത്രമല്ല, ഇവ കൂടി ചേർത്താൽ ഉപ്പുമാവ് ആരും കഴിച്ചു പോകും 

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

  • ബീറ്റ്റൂട്ട് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്ത് ഒരു കപ്പിലെടുക്കാം. അത് നന്നായി അരച്ചെടുത്ത് ഒരു കുക്കറിലേയ്ക്കു മാറ്റാം. ഇതിലേയ്ക്ക് പാൽ ഒഴിച്ച് അടച്ചു വച്ച് കുറഞ്ഞ് തീയിൽ മൂന്ന് വിസിൽ വരെ വേവിക്കാം. ശേഷം തണുക്കാൻ മാറ്റി വയ്ക്കാം. 
  • ഇത് തണുത്തതിനു ശേഷം ശർക്കരപൊടിച്ചത്, ഏലയ്ക്കപ്പൊടി, എന്നിവ ചേർത്തിളക്കി യോജിപ്പിക്കാം. ഈ മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കിയത് അടുപ്പിൽ വച്ച് തിളപ്പിക്കാം. 
  • തിളച്ചു വരുന്ന മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന്  വെള്ളം ഊറ്റിയെടുത്തു മാറ്റാം. ശേഷം പാത്രത്തിലേയ്ക്കു മാറ്റി തണുക്കാൻ വയ്ക്കാം. ഇത് ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ച് രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം തണുപ്പിക്കാൻ. ഇനി ഹൽവ ഇഷ്ടം പോലെ കഴിക്കാം. 
Advertisment

Read More: 4 ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം നാവിൽ കൊതിയൂറുന്ന ഐസ്ക്രീം

Recipe Food

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Malayalam App - Android or iOS.

Follow us: