വെറുതെ കളയാനുള്ളതല്ല കഞ്ഞിവെള്ളം, ഗുണങ്ങളേറെയാണ്

ദഹനാരോഗ്യം

ദഹനത്തെ സഹായിക്കുമെന്നതാണ് കഞ്ഞിവെള്ളത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളിലൊന്ന്. കഞ്ഞിവെള്ളത്തിൽ അന്നജം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വയറിളക്കമോ വയറുവേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സുഖം നൽകും

നിർജ്ജലീകരണം

കഞ്ഞി വെള്ളം ഒരു സ്വാഭാവിക ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് നൽകുന്നു, ഇത് റീഹൈഡ്രേഷന് അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവകങ്ങളും ധാതുക്കളും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഞ്ഞി വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു, നിർജ്ജലീകരണവും ക്ഷീണവും തടയുന്നു

ചർമ്മ സംരക്ഷണം

ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ കഞ്ഞിവെള്ളം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഈ വെള്ളം ചർമ്മത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും

മുടി സംരക്ഷണം

മുടി സംരക്ഷണത്തിൽ കഞ്ഞിവെള്ളം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. കഞ്ഞിവെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ കേടായ മുടിയുടെ ഫോളിക്കിളുകൾ നന്നാക്കാനും മുടി പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു

രോഗപ്രതിരോധശേഷി

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നതാണ് കഞ്ഞിവെള്ളത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന്. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കഞ്ഞിവെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

ആർത്തവ വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നു

ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. ആർത്തവ സമയത്തെ വേദനയിൽനിന്നും ആശ്വാസം നേടാൻ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിക്കുക

ശരീര ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കഞ്ഞിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം. കലോറി കുറവായതിനാൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ബദലാണ്. കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ നേരം വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നാൻ സഹായിക്കും. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള പ്രലോഭനത്തെ കുറയ്ക്കും