വേനൽക്കാലത്ത് മൈഗ്രെയ്ൻ കൂടുതലോ കഠിനമോ ആണെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ?
ഡിസ്ക്ലെയ്മർ: ഇത് ഓട്ടോ ട്രാൻസ്ലേറ്റ് ചെയ്ത ടെക്സ്റ്റ്‌ ആണ്. ഈ വെബ് സ്റ്റോറി യഥാർത്ഥത്തിൽ www.indianexpress.comൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതാണ്.
ചില വ്യക്തികൾക്ക് വേനൽക്കാലത്ത് മൈഗ്രെയ്ൻ വർധിക്കുന്നു
ചൂട് മൈഗ്രെയിനിനെ വഷളാക്കും.
നിർജ്ജലീകരണം മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകും
ആശ്വാസത്തിനായി ഗുളിക കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, “നന്നായി ജലാംശം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക
ആവർത്തിച്ചുള്ള മൈഗ്രേനിനുള്ള മറ്റ് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ പോഷകങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തതകളാകാം
–യോഗ പോലുള്ള സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ പരിശീലിക്കുക
കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് ക്രമേണ കുറയ്ക്കുക