ഒരു മാസത്തേക്ക് പഞ്ചസാര ഉപേക്ഷിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

പഞ്ചസാര ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ പ്രകടമാവുന്ന മാറ്റങ്ങളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണ് ഡയറ്റീഷ്യൻ അങ്കിത ഘോഷാൽ ബിഷ്ത് 

പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സുസ്ഥിരമാക്കുകയും ഊർജവും ഉണർവും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയും

ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാൽ ക്രമേണ മധുരത്തോടുള്ള ആസക്തിയും കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. 

ദിവസം മുഴുവൻ കൂടുതൽ സുസ്ഥിരമായ ഊർജ്ജ നിലയിലേക്ക് നയിക്കും.

പഞ്ചസാര ദന്തക്ഷയത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്, അതിനാൽ ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നത് ദന്താരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.