ഡിസ്ക്ലെയ്മർ: ഇത് ഓട്ടോ ട്രാൻസ്ലേറ്റ് ചെയ്ത ടെക്സ്റ്റ്‌ ആണ്. ഈ വെബ് സ്റ്റോറി യഥാർത്ഥത്തിൽ www.indianexpress.comൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതാണ്.
ഗർഭകാലത്ത് മഞ്ഞളും മഞ്ഞൾ പാലും മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് സുരുചി ദേശായി പറയുന്നു
മഞ്ഞളിലെ സജീവ ഘടകമായ കുർക്കുമിന് ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
മഞ്ഞൾ, പാലുമായി യോജിപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കും, വയറു വീർക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കും. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. മാത്രമല്ല, ഈ സമയത്ത് രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും അത്യാവശ്യമാണ്.
സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ മഞ്ഞൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതും സുരക്ഷിതമാണ്
അതേസമയം, മഞ്ഞൾ പാൽ പതിവായി കഴിക്കുമ്പോൾ ചില അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടെന്നും ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പു തരുന്നു.
ഇത് ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിനെ മാറ്റിമറിക്കും, ഒപ്പം ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിനോ രക്തസ്രാവത്തിനോ ഇടയാവാം. അതിനാൽ അമിതമായ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക.