പേരക്കയുടെ പോഷകാഹാര ഗുണങ്ങൾ

Apr 25, 2023 Lifestyle Desk

[{"selector":"#anim-b50dd16c-8027-4525-b339-a0bab5ca1bd4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-39877b31-f118-454b-8aac-09d2aa23e14e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ഒരു പേരക്കയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് ഏകദേശം 60 കലോറിയാണ്

[{"selector":"#anim-b94f832b-aa11-412e-b03a-5a8a3e1abd38","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da7a9ff6-3b75-4b44-835a-04da4e469167","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ മികച്ച ഉറവിടം (ഒരു പേരക്കയിൽ ഏകദേശം 24 ഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു)

[{"selector":"#anim-609b51fe-f378-4400-9d34-52034fbeb951","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c89005b9-831a-4c6c-96ef-76a1bd203bd5","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] നാരുകളാൽ സമ്പന്നം ( ഒരു പേരക്കയിൽ ഏകദേശം 3-4 ഗ്രാം നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു )

[{"selector":"#anim-726a6a4f-d418-4f9a-89db-562d69edd94e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-99a9bf85-a3b2-4d49-beac-25195836d8a1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടം (ഒരു പഴത്തിൽ ഏകദേശം 2.5 ഗ്രാം)

[{"selector":"#anim-40a76b64-96b2-43b3-a65c-b199ef45d7e4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53e938e3-cf27-4879-9f4c-1751647dba4f","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പഴമാണ് പേരക്ക. ഓരോ പഴത്തിലും ഒരു ഗ്രാമിൽ താഴെ കൊഴുപ്പേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ

[{"selector":"#anim-67cafd1c-23e7-4185-bf0f-74fd9ae5b79a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4c2f2f49-efd5-42b2-a7d2-e6877240ac2b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] വിറ്റാമിൻ സിയുടെ മികച്ച സ്രോതസ്സ്. വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ബി6, വിറ്റാമിൻ കെ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കൂടാതെ പരിശോധിക്കുക:

കറിവേപ്പിലയുടെ ഈ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കൂടുതൽ വായിക്കുക