എൻഡോമെട്രിയോസിസിനെ നിയന്ത്രിക്കാം ആയുർവേദത്തിലൂടെ
ഡിസ്ക്ലെയ്മർ: ഇത് ഓട്ടോ ട്രാൻസ്ലേറ്റ് ചെയ്ത ടെക്സ്റ്റ്‌ ആണ്. ഈ വെബ് സ്റ്റോറി യഥാർത്ഥത്തിൽ www.indianexpress.comൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതാണ്.
"ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ നൽകി എൻഡോമെട്രിയോസിസിനെ നിയന്ത്രിക്കാം," ആയുർവേദ ഡോക്ടർ രേഖ രാധാമണി പറയുന്നു
എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, കയ്പേറിയതും മസാലകൾ അമിതമായി ചേർത്തതുമായ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക
എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും നല്ല കൊഴുപ്പ് ചേർക്കണം.
അസംസ്‌കൃത പച്ചക്കറികളും സാലഡുകളും ഒഴിവാക്കുക
ഒരു കാരണവശാലും ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കരുത്
അമിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടരുത്.