ദിവസവും തൈര് കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ

ഒരു മാസം മുഴുവൻ ദിവസവും തൈര് കഴിക്കുമ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ തൈര് സഹായിക്കുന്നു

തൈര് കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും

തൈര് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തും

ശരീരം പോഷകങ്ങൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു

കൂടുതൽ ഊർജസ്വലതയും ഭാരം കുറഞ്ഞതും അനുഭവപ്പെടും

തൈര് കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം പകൽ സമയമാണ്

Photo Source: Freepik