20കളിൽ മുടി നരച്ചു തുടങ്ങിയോ? ഇതിലൊന്നാകാം കാരണം

നിങ്ങളുടെ 20-കളിൽ അല്ലെങ്കിൽ 30കളിൽ തലമുടി നരച്ചതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അകാല നര വാർധക്യം മാത്രമല്ല, ജനിതകശാസ്ത്രം, സമ്മർദ്ദം, പോഷകാഹാരം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി എന്നിവയാൽ പോലും സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം

ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശവും വർധിപ്പിക്കുകയും രോമകൂപങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജനിതകശാസ്ത്രം

മുടിക്ക് നിറം നൽകുന്ന പിഗ്മെന്റ് ആയ മെലാനിൻ എപ്പോൾ, എത്ര വേഗത്തിൽ കുറയുമെന്ന് നിർണയിക്കുന്നതിൽ ജനിതക ശാസ്ത്രത്തിന് പ്രാധാന്യമുണ്ട്.

പുകവലി

സിഗരറ്റ് പുക ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും മെലാനിൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അൾട്രാവയലറ്റ് എക്സ്പോഷർ

അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം മെലാനിനെ നശിപ്പിക്കുകയും ശിരോചർമ്മം ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് അകാല നരയ്ക്കു കാരണമാകും.

വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ

വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ഫോളേറ്റ് എന്നിവയുടെ അഭാവം അകാല നരയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ

വിറ്റിലിഗോ അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ പോലുള്ള തകരാറുകൾ മെലാനിൻ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും, പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെയുള്ള നരയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.