/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/02/18/ghee-beauty-tips-ws-01-271449.jpg)
മുടിക്ക് കരുത്ത്
നെയ്യ് പൊക്കിളിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ നിരവധി പോഷകങ്ങളാണ് ശരീരത്തിലേയ്ക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. അവ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണകരമാണ്.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/02/18/ghee-beauty-tips-ws-08-693028.jpg)
സുഖകരമായ ഉറക്കം
മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറച്ച് ഉറക്ക കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ പൊക്കിളിൽ നെയ്യ് പുരട്ടുന്നത് സഹായിക്കും.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/02/06/skin-care-using-ghee-tips-and-benefits-3.jpg)
ദഹനാരോഗ്യം
ആയുർവേദ പ്രകാരം പൊക്കിളിൽ നെയ്യ് പുരട്ടുന്നത് ദഹന സഹായികളായ എനസൈമുകളെ സജീവമാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും എന്നാണ്.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/02/06/1VI4R5LGK8yjvCCJfEBO.jpeg)
ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കും
നെയ്യിൽ ധാരാളം ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് സഹായകരമായ വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ കെ, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടം കൂടിയാണത്. ഇവ ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തി വരണ്ടു പോകുന്നതു തടയും.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/02/18/ghee-beauty-tips-ws-05-759423.jpg)
പൊക്കിളിൽ നെയ്യ് പുരട്ടേണ്ട വിധം
ചെറുചൂടോടു കൂടിയ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പൊക്കിൾ വൃത്തിയായി കഴുകാം. കുറച്ച് നെയ്യ് വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പൊക്കിളിൽ പുരട്ടി 15 മിനിറ്റി വിശ്രമിക്കാം. ശേഷം കുളിക്കാം.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Malayalam App - Android or iOS.
/indian-express-malayalam/media/agency_attachments/RBr0iT1BHBDCMIEHAeA5.png)
Follow Us