/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/10/11/smell-fresh-for-long-fi-2025-10-11-17-44-07.jpg)
ശരീര ദുർഗന്ധം അകറ്റാനുള്ള വിദ്യകൾ | ചിത്രം: ഫ്രീപിക്
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/10/11/smell-fresh-for-long-1-2025-10-11-17-44-18.jpg)
ശുചിത്വമാണ് പ്രധാനം
നല്ല ശരീരസുഗന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം വ്യക്തിശുചിത്വമാണ്. ദിവസം രണ്ടു തവണയെങ്കിലും കുളിക്കുക. കുളിക്കുമ്പോൾ ആന്റിബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുള്ള സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിയർപ്പുനാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, വിയർക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിലെ രോമം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കാൻ നല്ലതാണ്.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/10/11/smell-fresh-for-long-2-2025-10-11-17-44-18.jpg)
നാരങ്ങ
നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയ സിട്രിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ളതാണ്. കുളികഴിഞ്ഞ ശേഷം ഒരു നാരങ്ങയുടെ പകുതി എടുത്ത് കക്ഷത്തിൽ മൃദുവായി തടവുന്നത് ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ സഹായിക്കും.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/10/11/smell-fresh-for-long-3-2025-10-11-17-44-18.jpg)
ബേക്കിംഗ് സോഡ
ഒരു ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ കുറച്ച് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി കക്ഷത്തിൽ പുരട്ടി 10-15 മിനിറ്റിനുശേഷം കഴുകിക്കളയുന്നത് വിയർപ്പിന്റെ ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കാനും ദുർഗന്ധം നിയന്ത്രിക്കാനും നല്ലതാണ്.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/10/11/smell-fresh-for-long-4-2025-10-11-17-44-18.jpg)
വെളിച്ചെണ്ണ
വെളിച്ചെണ്ണക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ ആന്റിമൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കുളിച്ച ശേഷം കക്ഷത്തിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ദുർഗന്ധം അകറ്റുന്നതിനൊപ്പം ചർമ്മത്തെ മൃദുവായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/10/11/smell-fresh-for-long-5-2025-10-11-17-44-18.jpg)
ആപ്പിൾ സിഡർ വിനഗിരി
ഇത് തുല്യ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് വിയർക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ PH നില സന്തുലിതമാക്കാനും ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Malayalam App - Android or iOS.