/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/02/13/hsAk10cXqtmgO5kI2RSv.jpg)
തലമുടിയുടെ അറ്റം പിളർന്നു പോകുന്നത് തടയാൻ ശരിയായ പരിചരണം ആവശ്യമാണ് | ചിത്രം: ഫ്രീപിക്
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/02/13/tips-to-repair-split-ends-of-hair-naturally-1.jpg)
വെളിച്ചെണ്ണ
മുടിയുടെ അറ്റം പിളർന്നു പോകുന്നതിന് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. അൽപം വെളിച്ചെണ്ണ കൈകളിലെടുത്ത് മുടിയിഴകളിൽ പുരട്ടുന്നത് പോഷണവും സംരക്ഷണവും നൽകും. ഇത് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാതെ മുടിയെ സംരക്ഷിക്കും.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/02/13/tips-to-repair-split-ends-of-hair-naturally-2.jpg)
അവക്കാഡോ മാസ്ക്
അവക്കാഡോ തലമുടിക്ക് ആഴത്തിൽ ഹൈഡ്രേഷൻ നൽകുന്നതു കൂടാതെ അറ്റം പിളർന്നു പോകുന്നത് തടയും. നന്നായി പഴുത്ത ഒരു അവക്കാഡോ ഉടച്ചെടുക്കാം. അതിലേയ്ക്ക് മുട്ട ചേർത്തിളക്കി യോജിപ്പിക്കാം. ഇത് തലമുടിയിൽ പുരട്ടി 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയാം.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/02/13/tips-to-repair-split-ends-of-hair-naturally-3.jpg)
കറ്റാർവാഴ ജെൽ
അറ്റം പിളർന്ന തലമുടിക്ക് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാതെ സംരക്ഷിക്കാൻ കറ്റാർവാഴ ജെൽ ഗുണകരമാണ്. ശുദ്ധമായ ജെൽ തലമുടിയുടെ അറ്റത്ത് പുരട്ടി 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകി കളയാം.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/02/13/tips-to-repair-split-ends-of-hair-naturally-4.jpg)
തേൻ തൈര്
തേനും തൈരും മുടിക്ക് അഴകും, തിളക്കവും, കരുത്തും പകരും. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തേനിലേയ്ക്ക് അര കപ്പ് തൈര് ചേർത്തിളക്കി യോജിപ്പിക്കാം. ഇത് മുടിയിൽ പുരട്ടി 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകി കളയാം.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/02/13/tips-to-repair-split-ends-of-hair-naturally-5.jpg)
പോഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരം
ആരോഗ്യപ്രദമായ ഭക്ഷണശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അതിനാൽ ബയോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ തുടങ്ങി മുടിയഴകിന് സഹായിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ കൂടി ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറപ്പു വരുത്താം.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Malayalam App - Android or iOS.
/indian-express-malayalam/media/agency_attachments/RBr0iT1BHBDCMIEHAeA5.png)
 Follow Us