Latest News

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തോട് ഗുഡ്ബൈ പറയാൻ ചില നുറുങ്ങു വഴികൾ

ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ ഓർക്കുക

skin, beauty, ie malayalam

കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റത്തിനൊപ്പം, ഒരാളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിലും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. അതിനു മുൻപ് ഒരാളുടെ ചർമ്മം ഏതുതരമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ള ഒരാളാണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ വളരെ പരിശ്രമിക്കുന്നുണ്ടാകും, പ്രത്യേകിച്ചും മഴക്കാലത്ത് അമിതമായി നനവുള്ള ചർമ്മമാണെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ ചർമ്മ വീക്കം, അധിക ഓയിൽ ക്രിയേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

മഴക്കാലത്ത് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മക്കാർക്കായി ചില നുറുങ്ങ് വഴികൾ പങ്കുവയ്ക്കുകയാണ് സ്കിൻ‌കെയറും ക്ലിനിക് ഇന്ത്യയിലെ മേക്കപ്പ് വിദഗ്ധനുമായ കരൺ ഭാസ്‌കർ.

Read More: തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം വേണോ? സൂപ്പർ ഫെയ്സ് പാക്ക് നിർദേശിച്ച് സോനം കപൂർ

  1. ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും ഡെഡ് സ്കിന്നിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ചർമ്മം എക്സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മക്കാർ എക്സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം മറ്റ് ചർമ്മ തരങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കൂടുതൽ അഴുക്ക് ഉണ്ടാകും. ചർമ്മത്തിലെ എല്ലാ അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യാൻ മൈൽഡ് സ്‌ക്രബ് സഹായിക്കും.
  2. ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ ഓർക്കുക. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ജെല്ലി അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ അധിഷ്ഠിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ക്രീം അധിഷ്‌ഠിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
  3. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ഗുണം കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ മദ്യ രഹിത ടോണർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുക. ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കാതെ അമിതമായ അഴുക്കും ബാക്ടീരിയകളും വേർതിരിക്കാനും പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ വൃത്തിയാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
  4. മൺസൂൺ കാലത്ത് ചർമ്മം വരണ്ടതാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ സീസണിൽ ഓയിൽ ഫ്രീ ലോഷൻ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ദോഷകരമായ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ വീടിന് അകത്തോ പുറത്തോ ആണെങ്കിലും SPF 50 അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുളളവ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുക.
  5. ഈ സീസണിൽ വരണ്ട ചർമ്മം സാധാരണമായതിനാൽ മഴക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന് പുറമെ കുറഞ്ഞത് 7-8 ഗ്ലാസെങ്കിലും കുടിക്കുക. അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ രോഗങ്ങളിൽനിന്നും പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനൊപ്പം ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും നൽകുന്നു.
  6. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് മേക്കപ്പ് നീക്കംചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മവും വിശ്രമിക്കുകയാണ്, നിങ്ങൾ മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഈ പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ചർമ്മം ശ്വസിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ക്ഷീണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

Get the latest Malayalam news and Lifestyle news here. You can also read all the Lifestyle news by following us on Twitter, Facebook and Telegram.

Web Title: Say goodbye to oily skin with these hacks524698

Next Story
തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം വേണോ? സൂപ്പർ ഫെയ്സ് പാക്ക് നിർദേശിച്ച് സോനം കപൂർsonam kapoor, bollywood, ie malayalam
The moderation of comments is automated and not cleared manually by malayalam.indianexpress.com