scorecardresearch

ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിലും ഓട്‌സ് താരമാണ്

ഇത് ഫുഡ് സപ്ലിമെന്റ്, ക്രീം, ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പൊടിയായോ ഉപയോഗിക്കാം.

what are whiteheads, dofference between whiteheads and blackheads, how to remove whiteheads at home, whiteheads removal DIY, DIY skincare tips
പ്രതീകാത്മക ചിത്രം

നൂറ്റാണ്ടുകളായി, വരണ്ട, ചൊറിച്ചിലുള്ള ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ കൊളോയ്ഡൽ ഓട്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) 2003-ൽ കൊളോയ്ഡൽ ഓട്‌സ് ത്വക്ക് സംരക്ഷണത്തിൽ ഔദ്യോഗികമായി ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

അടുത്തിടെയായി വിപണിയിൽ കൊളോയ്ഡൽ ഓട്‌സ് കോസ്‌മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ കുതിച്ചുച്ചാട്ടമാണ് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത്. മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ, ഷാംപൂകൾ, ഷേവിംഗ് ക്രീമുകൾ എന്നിവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാൻ തുടങ്ങി.

“ഇത് വരണ്ടതും സെൻസിറ്റീവുമായ ചർമ്മത്തിന് മികച്ചതാണ്. അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള എക്സിമ, സോറിയാസിസ്, കീമോതെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള മുഖക്കുരു എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കും,”ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ഹർഷൽ രംഗ്‌ലാനി ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പറയുന്നു.

എന്താണ് കൊളോയ്ഡൽ ഓട്ട്മീൽ?

ഓട്‌സ് നന്നായി പൊടിച്ച് തിളപ്പിച്ച് കൊളോയിഡൽ പദാർത്ഥം വേർതിരിച്ചെടുത്താണ് കൊളോയിഡൽ ഓട്‌സ്. ഇതിൽനിന്നു നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് സിൽക്ക് ടെക്സ്ചർ ഉള്ള വെളുത്ത വെള്ളമാണ്. അതാണ് ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള കൊളോയ്ഡൽ ഓട്ട്മീൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്.

കൂടാതെ, മുംബൈയിലെ ഭാട്ടിയ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. സൗരഭ് ഷാ പറഞ്ഞു, “ഇത് ഈർപ്പം പൂട്ടി ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഫുഡ് സപ്ലിമെന്റ്, ക്രീം, ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പൊടിയായോ ഉപയോഗിക്കാം.

അതെന്തു ചെയ്യും?

അതിൽ അവെനൻത്രമൈഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അതിനെ ‘ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി’ ആക്കുന്നു. അതുവഴി ചർമ്മത്തിലെ ‘പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി’ രാസവസ്തുക്കൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള ശക്തി ഇതിന് നൽകുന്നു (ഇത് ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, പ്രകോപനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു).

ഇതിലെ അന്നജവും ബീറ്റാ-ഗ്ലൂക്കനും അതിനെ ‘ജലം പിടിച്ചുനിർത്താൻ’ സഹായിക്കുന്നു. അതിനെ ഒരു ഹ്യുമെക്റ്റന്റാക്കി മാറ്റുന്നു. “ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുന്ന ഒരു എമോലിയൻറായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു,” ഡോ ഹർഷൽ പറയുന്നു.

ആർക്കാണ് പ്രയോജനപ്പെടുന്നത്?

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഇത് ഉത്തമമാണ്

  • ഇറിറ്റേറ്റായ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ എക്സിമ സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിനും ഇത് അനുയോജ്യമാണ് (പ്രത്യേകിച്ച് അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്)
  • അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി ചൊറിച്ചിൽ, എക്സിമ സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിനും അതുപോലെ സൂര്യാഘാതം, ചിക്കൻപോക്സ് എന്നിവയ്ക്കും കൊളോയ്ഡൽ ഓട്ട്മീൽ ബത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇതിനായി, ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കൊളോയ്ഡൽ ഓട്സ് ചേർക്കുക. 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ കുതിർക്കുക. കുളിക്ക് ശേഷം, ചർമ്മം നന്നായി തുടക്കുക. അതിനുശേഷം, ചർമ്മം നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.

ഫോർമുലേഷനുകൾ

ബാത്ത് ലോഷനുകൾ, ക്ലെൻസിംഗ് ബാറുകൾ, ബോഡി വാഷുകൾ, ഷാംപൂകൾ, ലോഷനുകൾ, ക്രീമുകൾ, ഷേവിംഗ് ജെല്ലുകൾ തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇത് ചേർക്കുന്നു.

ചേരുവകളുടെ പട്ടികയിൽ ഇവ കാണുന്നത് എങ്ങനെ:

  • അവീന സാറ്റിവ കേർണൽ സത്തിൽ
  • അവന സാറ്റിവ കേർണൽ മാവ്കൊളോയ്ഡൽ ഓട്സ് സത്ത്
  • ഓട്ട്മീൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
  • ഓട്ട് പാൽ (ഭക്ഷ്യയോഗ്യമല്ല)

“മിക്ക ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും കൊളോയ്ഡൽ ഓട്‌സ് നിർജ്ജീവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നേരിയ പൊള്ളൽ, ചുവപ്പ്, പ്രകോപനം എന്നിവ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടൂ. അത് കൂടുതൽ വഷളായാൽ, ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക,” ഡോ. സൗരഭ് പറഞ്ഞു.

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news download Indian Express Malayalam App.

Web Title: Oatmeal is also good for your skin how