/indian-express-malayalam/media/media_files/2026/01/21/herbal-hair-care-fi-2026-01-21-11-53-58.jpg)
തലമുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി | ചിത്രം: ഫ്രീപിക്
മുടിയുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്തുക എന്നത് ആധുനിക കാലത്ത് എല്ലാവരും നേരിടുന്ന വലിയൊരു വെല്ലുവിളിയാണ്. തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, അമിതമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം, പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം എന്നിവയെല്ലാം മുടിയുടെ അകാല നരയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പ്രായമാകുമ്പോൾ മുടി നരയ്ക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും, ചെറുപ്പത്തിലേ തന്നെ മുടി വെളുക്കുന്നത് പലരിലും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനും മാനസിക പ്രയാസങ്ങൾക്കും വഴിവെക്കാറുണ്ട്. ഇതിനുള്ള പരിഹാരമായി വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കെമിക്കൽ അടങ്ങിയ ഹെയർ ഡൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.
ഈ സാഹചര്യത്തിലാണ് പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങളുടെ പ്രസക്തി വർദ്ധിക്കുന്നത്. പ്രകൃതിദത്തമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ മുടിയുടെ കറുപ്പ് നിറം വീണ്ടെടുക്കാനും വേരുകൾക്ക് ബലം നൽകാനും സാധിക്കുമെന്ന് പുരാതന ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തും അടുക്കളയിലും ലഭ്യമായ ചില ലളിതമായ ചേരുവകൾ ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ മുടി നരയ്ക്കുന്നത് ഫലപ്രദമായി തടയാൻ സാധിക്കും. കെമിക്കലുകളോട് വിടപറഞ്ഞ് പ്രകൃതിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി ഇതാ ചില അത്ഭുതകരമായ ഔഷധക്കൂട്ടുകൾ പരിചയപ്പെടാം. ഇവ കൃത്യമായി പിന്തുടരുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല.
Also Read: താരൻ അകറ്റാൻ തൈര്, ഫലപ്രദമാണോ?
നരച്ച മുടി നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ഡൈകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ ഇതിനൊരു പരിഹാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ആയുർവേദത്തിലെ ചില കരുത്തുറ്റ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുടി നരയ്ക്കുന്നത് തടയാനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സാധിക്കും.
കറുത്ത എള്ള്
മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക നിറം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ കറുത്ത എള്ളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മുടിക്ക് കറുപ്പ് നിറം നൽകുന്ന പിഗ്മെന്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
Also Read: "ഇത് എന്റെ മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക നിറമാണ്"; തലമുടിയഴകിനു പിന്നിലെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി ശ്രുതി ഹാസൻ
ഭൃംഗരാജ്
ആയുർവേദത്തിൽ 'കേശരാജ്' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഭൃംഗരാജ്, മുടി നേരത്തെ നരയ്ക്കുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഔഷധമാണ്. ഇത് മുടിയെ വേരുകളിൽ നിന്ന് കറുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കറിവേപ്പില
മുടിയുടെ വേരുകൾക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകാൻ കറിവേപ്പില സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ മുടിക്ക് കരുത്തും തിളക്കവും നൽകുന്നു.
Also Read:അടുക്കളയിൽ ഇത് മാറ്റി വച്ചോളൂ, ഇനി നരച്ച മുടിയോട് വിട പറയാം
നെല്ലിക്ക
വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയ നെല്ലിക്ക മുടിക്ക് സ്വാഭാവിക കറുപ്പ് നൽകുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭൃംഗരാജും നെല്ലിക്കയും ചേർന്ന കൂട്ട് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നരച്ച മുടി ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് കറുപ്പായി മാറില്ല എന്ന കാര്യം നാം ഓർക്കണം. കൃത്യമായ പരിചരണവും ക്ഷമയും ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ ഫലം നൽകുകയുള്ളൂ.
DISCLAIMER: മുകളിലുള്ള ലേഖനം അറിവ് നൽകുന്നതിന് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ നിർദേശത്തിന് പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചോ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് എല്ലായിപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിന്റെയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുക
Read More: നര അകറ്റാം ഒപ്പം മുടികൊഴിച്ചിലും തടയാം, ഇതാ പ്രതിവിധി
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Malayalam App - Android or iOS.


/indian-express-malayalam/media/agency_attachments/RBr0iT1BHBDCMIEHAeA5.png)
Follow Us