/indian-express-malayalam/media/media_files/uploads/2023/06/skincare-1.jpg)
സ്ഥിരമായി എന്തെങ്കിലും ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക.(Pic source: Pixabay)
വേനലിന്റെ കത്തുന്ന ചൂടിൽനിന്നു മൺസൂണിന്റെ തണുപ്പ് ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം. പക്ഷേ അവ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് ഈർപ്പവും ഈർപ്പവും കൊണ്ടുവരുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. മുഖക്കുരുവിനെതിരെ പോരാടുന്നത് മുതൽ പിഗ്മെന്റേഷനുമായി ഇടപെടുന്നത് വരെ, മൺസൂൺ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് അധിക പരിശ്രമം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കാൾ അത് വരാതെ നോക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ വേണ്ട സമയമാണ്.
സീസണൽ മുഖക്കുരു
മുഖക്കുരു എപ്പോഴും സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ഈർപ്പം അതിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. ഈർപ്പത്തിന്റെ വർധനവ് ചർമ്മത്തെ എണ്ണമയമുള്ളതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമാക്കുകയും ബാക്ടീരിയകളിലേക്കും മുഖക്കുരുവിലേക്കും നയിക്കുകയും ഒടുവിൽ, അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഭാരം കുറഞ്ഞ മോയ്സ്ചുറൈസറിലേക്ക് മാറുന്നതും എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നതും പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം
കാലാനുസൃതമായ മാറ്റവും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെ ശരിക്കും ബാധിക്കും. ഇത് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിലേക്കും അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണിത്.
വായുവിലെ അധിക ഈർപ്പം സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളെ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റീവ് ആക്കുകയും ചർമ്മത്തെ എണ്ണമയമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
പിഗ്മെന്റേഷൻ
മഴക്കാല സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂട്ടുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്നമാണ് പിഗ്മെന്റേഷൻ. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതുമൂലമുള്ള മെലാനിൻ അമിതമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് മൂലമോ ചർമ്മത്തിലെ നിർജ്ജീവമായ കോശങ്ങളുടെ നിർമ്മാണം മൂലമോ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഒരിക്കലും എസ്പിഎഫ് ഒഴിവാക്കരുത്. അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെ പോലും മങ്ങിയതാക്കും. ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകൾ അതിനനുസരിച്ച് മാറ്റുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഫംഗസ് അണുബാധ
ചെറിയ ഫംഗസ് അണുബാധയോ മുഖക്കുരുവിന് ശേഷമോ ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകാം. ശരിയായ രീതിയിൽ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പുനിറത്തിലേക്ക് അത് മാറാം. ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും സാധ്യമായ രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Malayalam App - Android or iOS.