/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/11/12/get-rid-of-dandruff-fi-2025-11-12-16-38-37.jpg)
താരന് പരിഹാരം വീട്ടിലുണ്ട് | ചിത്രം: ഫ്രീപിക്
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/11/12/get-rid-of-dandruff-1-2025-11-12-16-38-51.jpg)
തൈര്
പ്രോബയോട്ടിക്സും ലാക്റ്റിക് ആസിഡും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ തൈര് ശിരോചർമ്മത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ സന്തുലിതമാക്കാനും താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫംഗസുകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹെയർ മാസ്കായി പുരട്ടുകയോ പതിവായി കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതും ഗുണകരമാണ്.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/11/12/get-rid-of-dandruff-2-2025-11-12-16-39-05.jpg)
നാരങ്ങ
നാരങ്ങയുടെ സ്വാഭാവിക അസിഡിറ്റി ശിരോചർമ്മത്തിൻ്റെ പിഎച്ച് നില സന്തുലിതമാക്കാനും അധിക എണ്ണമയം നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു, താരനകറ്റി തലയോട്ടിക്ക് പുതുമ വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാരങ്ങ നീര് നേരിട്ട് പുരട്ടുന്നതിനു പകരം നേർപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കാം.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/11/12/get-rid-of-dandruff-3-2025-11-12-16-39-05.jpg)
ചണവിത്ത്
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ ചണവിത്ത് ശിരോചർമ്മത്തിലെ വീക്കം, വരൾച്ച എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ള മുടി വളരുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/11/12/get-rid-of-dandruff-4-2025-11-12-16-39-05.jpg)
വെളുത്തുള്ളി
ശക്തമായ ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട വെളുത്തുള്ളി, ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോഴോ എണ്ണയായി പുരട്ടുമ്പോഴോ താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/11/12/get-rid-of-dandruff-5-2025-11-12-16-39-05.jpg)
വെളിച്ചെണ്ണ
വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ആന്റിഫംഗൽ, മോയ്സ്ച്യുറൈസിങ് ഗുണങ്ങൾ ശിരോചർമ്മം വരണ്ടു പോകുന്നതും, ചൊറിച്ചിലും മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
/indian-express-malayalam/media/media_files/2025/11/12/get-rid-of-dandruff-6-2025-11-12-16-39-05.jpg)
നെല്ലിക്ക
വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ നെല്ലിക്ക രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശിരോചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ തടയുകയും താരൻ അകറ്റി നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Malayalam App - Android or iOS.
/indian-express-malayalam/media/agency_attachments/RBr0iT1BHBDCMIEHAeA5.png)
Follow Us