അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അപകടകരമോ? സംഭവിക്കുന്നതെന്ത്?

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മാരകമായേക്കാം. അടുത്തിടെ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഇൻഡ്യാന സംസ്ഥാനത്തിൽ നിന്നുള്ള രണ്ട് കുട്ടികളുടെ അമ്മയായ അമേരിക്കൻ യുവതി വളരെ വേഗം ഒരുപാട് വെള്ളം കുടിച്ചതിനെ തുടർന്ന് മരിച്ചു. അമിതമായി വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മരിക്കുമോ എന്നാണോ? നിങ്ങളുടെ സംശയം?

ന്യൂയോർക്ക് പോസ്റ്റ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അവർ 64 ഔൺസ്, അതായത് 1.8 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിച്ചു. നിങ്ങൾ അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ വാട്ടർ ടോക്സിസിറ്റി ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ സോഡിയത്തിന്റെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, യശോദ ഹോസ്പിറ്റൽസ് ഹൈദരാബാദിലെ കൺസൾട്ടന്റ് ഫിസിഷ്യനും ഡയബറ്റോളജിസ്റ്റുമായ ഡോ. സോമനാഥ് ഗുപ്ത പറഞ്ഞു.

"ഇത് അപകടകരമാണ്. കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലെ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് നേർപ്പിക്കുകയും (ആപേക്ഷിക ഹൈപ്പോനാട്രീമിയ) തലച്ചോറിലേത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള കോശങ്ങൾ വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ ഇത് ഇത് രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും മരണത്തിനും വരെ കാരണമാകും," ഡോ.ഗുപ്ത അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

ജലത്തിന്റെ വിഷാംശം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് പ്രതികൂല ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. “സാധാരണയായി മിക്ക ആളുകൾക്കും രണ്ട് മുതൽ നാല് ലിറ്റർ വരെ വെള്ളം മതിയാകും. ചില ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളോ മാനസിക വൈകല്യങ്ങളോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അമിതമായ ദാഹം (പോളിഡിപ്‌സിയ) ഉണ്ടാകാം. കൂടാതെ അധികമായി വെള്ളം (5 ലിറ്ററിൽ കൂടുതൽ) കുടിക്കുകയും സോഡിയം അളവ് കുറയുകയും അനുബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും, ”യശോദ ഹോസ്പിറ്റൽസ് ഹൈദരാബാദിലെ കൺസൾട്ടന്റ് ഫിസിഷ്യനും ഡയബറ്റോളജിസ്റ്റുമായ ഡോ. ഹരി കിഷൻ ബൂരുഗു വിശദീകരിച്ചു.

ഡോ. ഹരി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടായിട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കരോഗം ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ദ്രാവക നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല അവരുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കാനും ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

പ്രധാനമായും ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിലെ അസ്വസ്ഥത, തലവേദന, അപസ്മാരം തുടങ്ങിയവയാണ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ അത് കോമ അല്ലെങ്കിൽ മരണം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും കഠിനമായ വ്യായാമം, ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ വലിയ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കൽ എന്നിവ കാരണം ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

പ്രായം, ഭാരം, പ്രവർത്തന നില തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വലിയ അളവിൽ വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി, കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്, ഡോ. സോമനാഥ് പറഞ്ഞു.

ചില രോഗികൾക്ക് സോഡിയം അളവ് നിലനിർത്തുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ (SIADH, അഡിസൺസ് രോഗം മുതലായവ) ഉണ്ടെന്നും കുറഞ്ഞ സോഡിയം അളവ് വികസിപ്പിച്ചേക്കാമെന്നും ഡോ. ​​ഹരി പറഞ്ഞതുപോലെ, ഈ അവസ്ഥകളിൽ പ്രതിദിനം ഒരു ലിറ്റർ ജല നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്. “കുറഞ്ഞ സോഡിയം അളവുകളുടെ പ്രകടനങ്ങൾ കുറഞ്ഞ സോഡിയം അളവിന്റെ വേഗതയെയും തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഹൈപ്പോനട്രീമിയ (കുറഞ്ഞ സോഡിയം അളവ്) വിശപ്പ്, ബലഹീനത, മയക്കം, എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. കുറഞ്ഞ സോഡിയം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളെയും ലക്ഷണങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച് ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും, ”ഡോ. ഹരി വിശദീകരിച്ചു.

വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൈപ്പോനാട്രീമിയ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, സാന്ദ്രീകൃത സാധാരണ ഉപ്പുവെള്ളം കുത്തിവച്ച് സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായാൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക എന്നിവ ഉടനടിയുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.