ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ മാത്രമല്ല, ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കാനും കഞ്ഞിവെള്ളം, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളേറെ

കഞ്ഞി വെള്ളത്തിന് ചർമ്മത്തിൽ അദ്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. കൊറിയക്കാരുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിലെ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്തതാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. അവരുടെ കണ്ണാടി പോലുള്ള ചർമ്മത്തിനു പിന്നിലെ രഹസ്യം കഞ്ഞിവെള്ളമാണ്. കഞ്ഞിവെള്ളം ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകളും പാടുകളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. സൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല, കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നുണ്ട്. 

നിർജലീകരണം തടയുന്നു

ദിവസവും കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ജലാംശം നിലനിർത്താനും നിർജ്ജലീകരണം തടയാനും സഹായിക്കും. വേനൽക്കാലത്ത്, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തതിനാൽ ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഈ പ്രശ്നത്തെ ചെറുക്കാനും ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. 

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

കഞ്ഞിവെള്ളത്തിൽ അന്നജം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. വയർ വീർക്കൽ, ദഹനക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ് എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. പ്രോബയോട്ടിക് സമ്പുഷ്ടമായ ഈ വെള്ളം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നു

പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ മൂലം ശരീരത്തിലെ താപനില ഉയരാറുണ്ട്. ഈ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം സ്ത്രീകൾക്ക് പലപ്പോഴും ചൂട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, അത്തരം സമയങ്ങളിൽ കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.

മൂത്രാശയ അണുബാധകൾ അകറ്റുന്നു

വൃത്തിഹീനമായ ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ മൂത്രം പിടിച്ചുവെക്കുന്നതോ മൂത്രാശയ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഈ അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കുന്നു

പല സ്ത്രീകൾക്കും ആർത്തവ സമയത്ത് കഠിനമായ മലബന്ധം, വയറുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത രക്തസ്രാവം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. കഞ്ഞിവെള്ളം ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

മുകളിലുള്ള ലേഖനം അറിവ് നൽകുന്നതിന് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ നിർദേശത്തിന് പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചോ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിന്റെയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുക.

Read More

• 10 കിലോ എളുപ്പത്തിൽ കുറയ്ക്കാം; ഈ 4 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യൂ
• ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കും, വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ അകറ്റും; തേനിൽ വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത് കഴിക്കൂ
• പിസിഒഎസ് മറികടന്ന് യുവതി കുറച്ചത് 38 കിലോ; ഈ 10 തെറ്റുകൾ തിരുത്തൂ
• ബ്ലഡ് ഷുഗർ കുറയ്ക്കണോ? ഈ 3 ജ്യൂസുകൾ കുടിച്ചു നോക്കൂ