യുവത്വം തുളുമ്പുന്ന ചർമ്മത്തിനും കരുത്തുറ്റ മുടിക്കും ഇവ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനും പ്രാധാന്യമുണ്ട്. പോഷകസമ്പന്നമായ ആഹാരശീലം പാലിക്കാം.