
ഈ രീതികൾ വഴി താൽക്കാലികമായി സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെങ്കിലും അവ നീണ്ടുനിൽക്കാൻ അസന്തുഷ്ടിയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് നിർണായകമാണ്.
ഈ രീതികൾ വഴി താൽക്കാലികമായി സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെങ്കിലും അവ നീണ്ടുനിൽക്കാൻ അസന്തുഷ്ടിയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് നിർണായകമാണ്.
യാത്രയ്ക്കിടെ, ഭക്ഷണക്രമത്തിലും കഴിക്കുന്ന സമയത്തിലും ജലസ്രോതസ്സിലും മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം
ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പ് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു
തേങ്ങയെക്കാളും തേങ്ങാവെള്ളത്തിനെക്കാളും ആരോഗ്യകരമാണ് പൊങ്ങ് എന്ന് അറിയാമോ?
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചില പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതും മികച്ച ഫലം നൽകും
വെള്ള അരിയുടെ ഗ്ലൈസമിക് സൂചിക ഉയർന്നതാണ്. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുമായി വെള്ള അരിയെ ആളുകൾ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണമിതായിരിക്കാം
അഡിനോയിഡിറ്റിസ് എന്നത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അണുബാധകളും അലർജികളും കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കമാണ്.
സമീകൃതാഹാരത്തിൽ ഇഞ്ചി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും
ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും രോഗങ്ങൾ തടയാനും ഭക്ഷണം നന്നായി വേവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ‘ബ്ലൂ മൺഡേ’ പ്രതിഭാസം സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇതുവരെ പൂർണമായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല
മൾട്ടിവിറ്റമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ വളരെ സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശരിക്കും അവ ആവശ്യമുണ്ടോ ?
സ്ഥിരമായി പൂരി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്ന് ഡയറ്റീഷ്യൻ
Loading…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.