Latest News

Weight Loss News

exercise, health, ie malayalam
പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? ഇതാ 5 എളുപ്പ വഴികൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മുതൽ നാല് ലിറ്റർ വരെ വെള്ളം കുടിക്കുക

weight loss, weight loss wrongs, indianexpress.com, weight loss fault, rashi chowdhury, indianexpress, weight loss myth, what you could be doing wrong
എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും വണ്ണം കുറയുന്നില്ലേ? ഇതാവാം കാരണം

“അറിയാതെ വരുത്തുന്ന ചില തെറ്റുകളോ ശാരീരിക അവസ്ഥകളോ ആവാം വണ്ണം കുറയാത്ത അവസ്ഥയ്ക്കു മുന്നിലെ വില്ലൻ,” പോഷകാഹാര വിദഗ്ധയായ റാഷി ചൗധരി പറയുന്നു

weight loss, health, ie malayalam
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചില ടിപ്‌സ്

ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പോഷകമാണ് വെള്ളം. അതിനാൽ തന്നെ ആവശ്യത്തിന് വെളളം കുടിക്കണം

Best of Express