scorecardresearch

Sleep News

sleep, health,ie malayalam
ദഹനത്തെ സഹായിക്കും, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ കുറയ്ക്കും; രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം ഈ വശം കിടന്നുറങ്ങൂ

രാത്രിയിൽ ഏതു വശം കിടന്നാണോ ഉറങ്ങുന്നത്, അത് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും

sleep, health,ie malayalam
രാത്രിയിൽ സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന 2 ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഉറക്കം കിട്ടാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് കൂടുതലും. നല്ല ഉറക്കത്തിന് സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്

sleep study, sleep health, sleep chronic diseases, health news
നിങ്ങള്‍ 5 മണിക്കൂറില്‍ കുറവ് ഉറങ്ങുന്ന 50 വയസിനു മുകളിലുള്ളവരാണോ? എങ്കില്‍ ഈ പഠനം ശ്രദ്ധിക്കണം

പഠനത്തിന്റെ ഭാഗമായവരുടെ 25 വര്‍ഷത്തിനിടയുള്ള ഉറക്കസമയം മനസിലാക്കിയ ഗവേഷകസംഘം, ഒന്നിലധം രോഗങ്ങളുമായുള്ള അതിന്റെ ബന്ധം പരിശോധിച്ചു

sleep, health,ie malayalam
രാത്രിയിൽ 5 മണിക്കൂർ പോലും ഉറങ്ങാറില്ലേ? അപകടകരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം

അഞ്ച് മണിക്കൂറോ അതിൽ താഴെയോ ഉറങ്ങുന്ന 50 വയസിനു താഴെയുള്ളവരിൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 20% കൂടുതലാണ്

Sleeping Tips, Health
ഉറക്കക്കുറവ് സ്ട്രോക്കിനെയും ഹൃദയാഘാതത്തെയും ക്ഷണിച്ചുവരുത്തുമോ?

ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങളും ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിദഗ്ധർ വിശദീകരിക്കുന്നു

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.