Skin Care

വ്യത്യസ്‌ത സൺസ്ക്രീനുകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമായതിനാൽ ശരിയായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കിയേക്കാം

ആരോഗ്യകരവും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്

എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായ വെറും മൂന്നു ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഫെയ്സ്‌മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാം

മുഖക്കുരുവിന് പിന്നിലെ നാലു കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുകയാണ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ്

വ്യായാമ സമയത്ത് എത്ര വിയർത്താലും അവ ചർമ്മത്തിന് ദോഷകരമാകാതിരിക്കാൻ ചില സിംപിൾ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ടിപ്സുകൾ

തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മം നേടുന്നതിന് മതിയായ ഉറക്കം വേണം

വേനൽക്കാലത്ത് മോര് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. തേങ്ങാവെള്ളവും ഗുണം ചെയ്യും

പല ബോഡി ലോഷനുകളിലും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന കൊക്കോ ബട്ടർ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് മികച്ചതാണെങ്കിലും, മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ളതോ എണ്ണമയമുള്ളതോ ആയ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല

ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ കഴിയുന്ന അത്ഭുതകരമായ മോയ്സ്ച്യുറൈസറുകളാണ് പാലും തൈരും.

വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കുന്ന ഫെയ്സ് മാസ്ക്കുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണോ? അടുക്കളയിൽ നിന്നുള്ള ചേരുവകൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇപ്പോൾ തന്നെ നിർത്തൂ

വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കാരറ്റ്, മാങ്ങ, പപ്പായ, ഈന്തപ്പഴം, വാൽനട്ട് പോലുള്ള ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സുകൾ, പച്ച ഇലക്കറികൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം

നാരങ്ങയും തേനും മിക്സ് ചെയ്ത് പുരട്ടുക

മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാതെ ഉറങ്ങുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തും

ഉച്ചയ്ക്ക് ഉറങ്ങുക (പരമാവധി 30 മിനിറ്റ്) രാത്രി 11 മണിക്ക് മുമ്പായി ഉറങ്ങുക

വ്യായാമത്തിനുശേഷം കുളിക്കാതിരിക്കുന്നത് മുഖക്കുരുവിന് ഇടയാക്കും