Menstruation

ആർത്തവ വേദന കഠിനമോ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരെ ബന്ധപ്പെടുക

ഓരോ സ്ത്രീകളുടെയും ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വ്യത്യസ്തമാണ്. ക്രമമായതും 21-35 ദിവസങ്ങൾക്കിടയിലുള്ളതുമായ ഏത് ആർത്തവചക്രവും നോർമലാണ്

ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് വേദനസംഹാരികള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഉചിതമാണൊ എന്ന് പരിശോധിക്കാം

ആര്‍ത്തവചക്രത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അതില്‍ ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം