Jason Holder

കാപ്പിയുടെ ഉപഭോഗം സന്ധിവാതം, ഹൈപ്പർയൂറിസെമിയ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതായി വിദഗ്ധർ പറയുന്നു

ഒരു സിഗരറ്റിൽ നിർത്താമെന്നും എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് പുകവലി നിർത്താൻ സാധിക്കുമെന്നും വിചാരിച്ച് പുകയില ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും, കഴിക്കുന്ന അളവ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.