
വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ദിവസവും കുടിക്കാൻ വിദഗ്ധർ നിർദേശിച്ചു. പ്രതിദിനം 70-140 മില്ലി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുക
കുടലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും അകറ്റാൻ ഇത് സഹായിക്കും
നല്ല ദഹനം കിട്ടാൻ ശരിയായ രീതിയിൽ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ? ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു
ചുമയിൽനിന്നും ആശ്വാസം നേടാൻ മഞ്ഞൾ, തേൻ, തുളസി എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം കുടിക്കുന്നത് പോലുള്ള ആയുർവേദ മാർഗങ്ങൾ നോക്കുന്നു
റൂട്ട് കനാല് ചികിത്സ അപകടകരമോ? എന്താണ് റൂട്ട് കനാലിൽ ചെയ്യുന്നത്? സംശയങ്ങൾ ദുരീകരിച്ച് ദന്തരോഗ വിദഗ്ധ
പ്രഭാതഭക്ഷണമോ ഉച്ചഭക്ഷണമോ അത്താഴമോ കഴിച്ച ഉടൻ ചായ കുടിക്കരുത്
ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും മാറ്റാൻ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് സഹായിക്കും
ആര്ത്തവചക്രത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അതില് ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം
ഉറക്കമില്ലായ്മയെ തോൽപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് സൂപ്പർ ഫുഡുകൾ ഇതാ
മൊബൈല് ഫോണും ലാപ് ടോപ്പും ഒഴിവാക്കാന് സാധിക്കാത്ത ഉപകരണങ്ങളായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ഒപ്പം ഒടിടി സ്ട്രീമിങ് പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളും ലഭ്യമായതോടെ കണ്ണിന് വിശ്രമം തന്നെയില്ലെന്ന് പറയാം
പൈപ്പിലെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ജോലിക്ക് പോകുമ്പോൾ തിളപ്പിച്ചാറിയ ഒരു കുപ്പി വെള്ളവും കൂടെ കൊണ്ടുപോകാൻ ശ്രമിക്കുക
ചക്കയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി, റൈബോഫ്ലേവിൻ, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, കോപ്പർ, മാംഗനീസ്, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
പഴങ്ങൾ എന്തിന് കഴിക്കണം? ദിവസത്തിൽ ഏത് സമയത്താണ് അവ കഴിക്കേണ്ടത്?
ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എഴുന്നേറ്റ് വീണ്ടും ഫോൺ ഉപയോഗിക്കരുത്
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ 10 ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുകയാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധൻ
പഴങ്ങൾ മുറിച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പഴം തൊലി കളയുകയോ മുറിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അടുത്ത 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കഴിക്കുക
ചുമ, ജലദോഷം, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയിൽനിന്നും പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും
വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് വിട്ടുമാറാത്ത ശരീരവേദനയുടെ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്
ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കാൻ കാരറ്റ് മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം പരിഹരിക്കാൻ ആയുർവേദത്തിൽ മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്
Loading…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.