Health Tips

ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുകയോ കവിള്‍ കൊളളുകയോ ചെയ്യുന്നത് തൊണ്ടവേദനയെ ശമിപ്പിക്കും

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കിട്ടാവുന്ന ചേരുവകൾ കൊണ്ട് മിനിറ്റുകൾക്കുളളിൽ ഈ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാം

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ പ്രമേഹരോഗികൾക്കും വെളള ചാമ്പക്ക നല്ലതാണ്

വയറിന്റെ ആരോഗ്യമില്ലായ്മയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വയർ വീർക്കൽ

ഇരുന്നുകൊണ്ട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിൽക്കുമ്പോൾ വെളളം കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

പ്രായത്തിന് അനുസരിച്ച് മുടി കൊഴിച്ചിൽ സാധാരണയാണ്. പക്ഷേ, അതിൽ കൂടുതലുളള മുടി കൊഴിച്ചിൽ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതും പരിഹാരം തേടേണ്ടതുമാണ്

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. പുളിയുളള പഴങ്ങൾ കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

നിങ്ങൾ വാക്സിൻ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്

ശരീരത്തിലെ അയണിന്റെ അളവ് കൂട്ടുന്നതിനുളള പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെയുണ്ട്

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സ്ട്രോബെറി സഹായിക്കുന്നു

വേനൽക്കാല സൂപ്പർഫുഡുകൾ ഒരാളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം

പതിവായി ജാം കഴിക്കുന്ന കുട്ടികൾ വലുതാകുമ്പോൾ അവരിൽ അമിതവണ്ണവും ഹൃദ്രോഗവും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്

വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയത്തെക്കുറിച്ചും ഏത് തരമാണ് കഴിക്കേണ്ടതിനെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്

ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദം നിലനിർത്തുന്നതിനും മറ്റ് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന് മതിയായ വിശ്രമവും ഉറക്കവും നൽകുക