Health Tips

ശർക്കരയും ചെറുചൂടുവെള്ളവും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും

ജോലിസംബന്ധമായോ അല്ലാതെയോ കമ്പ്യൂട്ടർ സ്‌ക്രീനുകൾക്കുമുന്നിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ആളുകളിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ വിഷൻ സിൻഡ്രോം വർധിച്ചുവരുന്നതായി പഠനങ്ങൾ

മധുരമുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹം ഉണ്ടായിട്ടും ശരീരഭാരം കൂടുമെന്ന് ഭയന്ന് ഒഴിവാക്കാറുണ്ടോ? അവർക്ക് പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കാം

ആർത്തവ സമയത്തും അതിനു മുൻപും ശേഷവും കഴിക്കേണ്ടതും കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിച്ചിരിക്കുകയാണ് ന്യൂട്രീഷ്യണലിസ്റ്റ്

രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണശേഷം ഈ പാനീയം കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്

ആർത്തവ സമയത്ത് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ യോഗ സഹായിക്കും

ചില തലവേദനകളെ നിസാരമായി തള്ളികളയരുത്. വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ആശുപത്രിയിൽ പോകണം

യാത്ര ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ചെവി മൂടത്തക്കവിധത്തിൽ പലരും തല മറയ്ക്കാറുണ്ട്

കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി6, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

കുതിർത്ത ബദാം തൊലികളഞ്ഞ് കഴിച്ച് ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുക

അത്താഴം കഴിഞ്ഞ് രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിച്ചിരിക്കുകയാണ് ന്യൂട്രീഷ്യണലിസ്റ്റ്

ദിവസവും ഉണക്ക മുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്