scorecardresearch
Latest News

Health Tips

health, health news, ie malayalam
രോഗങ്ങളില്ലാത്ത അവസ്ഥയെയാണ്‌ സാമാന്യേന ആരോഗ്യം എന്നതു കൊണ്ടുദ്ദേശിച്ചിരുന്നത്. എന്നാൽ 1948-ലെ ലോക ഹെൽത്ത് അസംബ്ലിയുടെ നിർവചനപ്രകാരം രോഗ, വൈകല്യരാഹിത്യമുള്ള അവസ്ഥ മാത്രമല്ല, സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക, മാനസിക, സാമൂഹ്യ സുസ്ഥിതി കൂടി ആണു ആരോഗ്യം. ഈ നിർവചനമാണ്‌ ഇന്ന് പൊതുവേ സ്വീകാര്യമായുള്ളത്. പാരമ്പര്യവും പരിതഃസ്ഥിതിയുമാണ് ആരോഗ്യത്തിനു നിദാനമായ ഘടകങ്ങൾ.

Health Tips News

almonds, health, ie malayalam
ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ബദാം കഴിക്കൂ, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും 30 മിനിറ്റ് മുമ്പായി ഒരു പിടി ബദാം (20 ഗ്രാം) കഴിക്കാൻ നൽകി

dextrocardia, heart disease, heart problems, medications, risk, treatment, symptoms heart on rightside, health news, health, ie malayalam
ഉപ്പിന്റെ ഉപഭോഗം ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുമോ? പ്രതിദിനം കഴിക്കാവുന്ന അളവ്?

ഓരോ വർഷവും 1.89 ദശലക്ഷം മരണങ്ങൾ സോഡിയം അമിതമായി കഴിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നു

walnut, health, ie malayalam
ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു; വാൽനട്ട് മികച്ച നട്‌സ് ആകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

വാൽനട്ട് അസാധാരണമായ പോഷകഗുണങ്ങളുള്ളതാണ്. മറ്റേതൊരു സാധാരണ നട്സിനെക്കാളും ഉയർന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനവും ആരോഗ്യകരമായ ഒമേഗ -3 കൊഴുപ്പുകളും ഇവയിലുണ്ട്

sesame seeds, health, ie malayalm
ചീത്ത എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോളും രക്തസമ്മർദവും നിയന്ത്രിക്കും; എള്ളിന്റെ പോഷക ഗുണങ്ങൾ

നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ചെമ്പ് പോലുള്ള മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ എള്ള് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു

detox juices, indianexpress.com, indianexpress, detox juices, are vegetable and fruit juices good for your kidney?
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ജ്യൂസാക്കി കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക

പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും മിക്സ് ചെയ്ത ജ്യൂസുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണോ? വിദ്ഗധരുടെ അഭിപ്രായമറിയാം

turmeric, food, health, ie malayalam
കുർക്കുമിൻ, വൈറ്റമിൻ ഡി, ഫിഷ് ഓയിൽ എന്നിവ പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമോ? പ്രതീക്ഷയേകി പുതിയ പഠനം

പ്രമേഹത്തിന്റെ പുരോഗതി തടയുന്നതിൽ വിവിധ മരുന്നുകളുടെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഫലങ്ങൾ പരസ്പരവിരുദ്ധമാണ്

curd, health, ie malayalam
ദിവസവും തൈര് കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുമോ?

തൈര് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത 14 ശതമാനം കുറയ്ക്കാമെന്ന് ദ ജേർണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം പറയുന്നു

anushka sharma, health, ie malayalam
അത്താഴം 6 മണിക്ക് കഴിക്കുന്ന അനുഷ്ക ശർമ്മയുടെ ശീലം പ്രമേഹവും അമിതവണ്ണവും നിയന്ത്രിക്കുമോ?

ഉറക്കമുണർന്ന് രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഉറങ്ങുന്നതിന് രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അത്താഴം കഴിക്കുക

stair-climbing, physical activity, lifestyle diseases, diabetes, heart disease, joint pain, cancer, weight gain, WHO, moderate-intensity physical activity, intense physical activity, tower-running, cardiovascular health, exercise equipment, muscle loss, metabolic syndrome, endorphins, energy levels,
ലിഫ്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാം, പടികൾ​ കയറി പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം

പടികൾ കയറുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമോയെന്നറിയാം

Summer, Heat
എച്ച്3എന്‍2ല്‍ ആശങ്ക വേണ്ട; കൊടും ചൂടില്‍ കരുതല്‍ വേണമെന്ന് ആരോഗ്യവകുപ്പ്

രാവിലെ 11 മുതല്‍ വൈകിട്ട് 3 വരെയുള്ള സമയം നേരിട്ടുള്ള വെയില്‍ ഏല്‍ക്കാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

juice, health, ie malayalam
എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ 5 പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കൂ

ക്ഷീണം തോന്നുമ്പോൾ ഊർജം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം

pregnant, health, ie malayalam
ഗർഭിണിയാകാൻ ഏതു സമയത്ത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടണം? ആയുർവേദത്തിൽ പറയുന്നത്

ലൈംഗിക ഊർജത്തെ മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ സുപ്രധാനവും പവിത്രവുമായ ഒരു ഘടകമായി ആയുർവേദം വീക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോ. പ്രീത് പാൽ താക്കൂർ

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.