
നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും കോട്ടൺ തലയിണകവറുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ സിൽക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സാറ്റിൻ തലയിണകവർ ഉപയോഗിക്കാൻ വിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നു.
മുടി വളർച്ചയ്ക്കായി കൃത്രിമ നടപടിക്രമങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം, പോരായ്മകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക
നിങ്ങളുടെ ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുക. എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ ഇറുകിയ പോണിടെയിൽ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ പല കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്
ഇന്ത്യയിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഒമേഗ-3 യുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ഫ്ളാക്സ് സീഡ്
മുടി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും
മുടി ചീകുന്നത് തിളക്കം നിലനിർത്താനും വോളിയം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ബൗൺസ് നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക, പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഇടയാക്കും
പരസ്യങ്ങളിൽ കാണുന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾ എല്ലാം മുടിയിൽ പരീക്ഷിക്കാൻ വരട്ടെ. ഇവയെല്ലാം മുടിയ്ക്ക് ആവശ്യമാണോയെന്നറിയാം
കൗമാരപ്രായത്തിൽ തന്നെ ഒരു അടിസ്ഥാന ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
ഏറ്റവും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന പ്രതിവിധികളിലൊന്നാണ് ഉള്ളി നീര് പുരട്ടുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയും എന്നത്. ഇത് സത്യമാണോ?
വേനൽക്കാലത്ത് തലയോട്ടിയിലെ അമിതമായ വിയർപ്പ്, ചൂട്, ക്ലോറിൻ, സൂര്യപ്രകാശം എന്നിവ കാരണം മുടി പൊട്ടുന്നത് വർധിക്കുന്നു
പതിവായി അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നത് രോമകൂപങ്ങളിലെ ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യുന്നു
പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കെരാറ്റിൻ ഉത്പാദനം ശക്തിപ്പെടുന്നു
അമിതമായി മുടി ചീകുന്നത് മുടി പൊട്ടുന്നതിനും അറ്റം പിളരുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു
ചുരുണ്ട മുടിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ് കോ-വാഷിങ്
കരുത്തുള്ള മുടിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാനമാണെങ്കിലും, മുടികൊഴിച്ചിലിന് മറ്റു പല കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം
നിങ്ങളോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നവരോ വിട്ടുമാറാത്ത താരൻ കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആയുർവേദ പ്രകാരം ഇത് ഒരു ചർമ്മരോഗം പോലെയാണ് കണക്കാക്കണം
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധിക്കുന്നതാണ് പിസിഒഎസ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം നിയന്ത്രിക്കുന്നു
Loading…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.