കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മുതൽ വ്യായാമം വരെ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ കിടക്കുന്നതിന് മൂന്ന് മണിക്കൂർ മുമ്പ് അത്താഴം കഴിക്കുക By Lifestyle Desk Lifestyle Updated: March 31, 2022 3:12 pm
മണിക്കൂറുകളോളം ഇരിക്കുകയാണോ? ഈ 10 മിനിറ്റ് സിംപിൾ വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യൂ ഓൺലൈൻ ക്ലാസുകളും ജോലിയും കാരണം ഫോണുകളിലും ലാപ്‌ടോപ്പുകളിലും ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുന്നത് തലയ്ക്കും കഴുത്തിനും ദോഷകരമാണ് By Lifestyle Desk Lifestyle Updated: March 30, 2022 12:54 pm
രണ്ടു വർഷത്തെ പരിശ്രമം, കരഞ്ഞു തളര്‍ന്ന നാളുകള്‍, ഭയം, തിരിച്ചടികള്‍; ശരീര ഭാരം കുറച്ചതിനെക്കുറിച്ച് അന്‍ഷുല കപൂര്‍ ബോളിവുഡ് സിനിമാ നിര്‍മാതാവ് ബോണി കപൂറിന്റെ മകളും നടൻ അർജുൻ കപൂറിന്റെ സഹോദരിയുമാണ് അന്‍ഷുല കപൂര്‍ By Lifestyle Desk Lifestyle Updated: March 11, 2022 5:35 pm
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ച് പരാജയപ്പെടുന്നുണ്ടോ, കാരണങ്ങൾ ഇവയായിരിക്കാം ഫിറ്റ്നസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷ്യം നേടാൻ കഴിയാത്തതിന് പിറകിലെ ചില കാരണങ്ങൾ By Lifestyle Desk Lifestyle Updated: January 9, 2022 9:55 am
വയറ് കുറയ്ക്കാം, പ്രോ ലെവലിൽ, ഈ ആയുർവേദ ടിപ്സുകളിലൂടെ ഈ ലളിതമായ ടിപ്സ് ഉപയോഗിച്ച് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും By Health Desk Health Updated: December 29, 2021 11:32 pm
വലിയ വ്യത്യാസമൊന്നുമില്ല, 15 കിലോ കുറച്ചതൊഴിച്ചാൽ; ചിത്രങ്ങൾ പങ്കിട്ട് ഖുശ്ബു ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനു മുൻപും അതിനുശേഷവുമുള്ള ചിത്രങ്ങൾ പങ്കുവച്ചിരിക്കുകയാണ് നടി By Lifestyle Desk Lifestyle Updated: October 14, 2021 11:17 am
യോഗ ചെറുപ്പക്കാർക്ക് മാത്രമുളളതോ? ചില തെറ്റിദ്ധാരണകൾ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, യോഗയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട് By Lifestyle Desk Lifestyle Updated: October 5, 2021 4:15 pm
