scorecardresearch
Latest News

Diabetes News

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അഥവാ ഗ്ലൂക്കോസ് നില എന്നത് ഒരു സസ്തനിയുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവാണ്. പക്ഷികളിലും ഉരഗങ്ങളിലും പഞ്ചസാരയുടെ വിഘടനരീതി സസ്തനികളിലേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഉമിനീർ, ചവക്കൽ എന്നിവ ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഇവയുടെ പാൻക്രിയാസ് ഗ്രന്ഥി സസ്തനികളുടേതിനേക്കാൾ വലുതായതിനാലാണ് ഇത്. സാധാരണ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നില, ഒരു മില്ലി ലിറ്ററിൽ 70mg മുതൽ 140 mg വരെ ആണ്. ഗ്ലൂക്കോസ് നില ക്രമീകരിക്കുന്നതിലെ പാളിച്ചകൾ ഹൈപ്പർഗ്ലൈസീമിയ (അമിതമായ നില), ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (കുറവായ നില) എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അമിതമായ ഗ്ലൂക്കോസ് നില ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ് (പ്രമേഹം) എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

<img class="alignnone" src="https://images.indianexpress.com/2019/05/diabetes759-3.jpg?w=759&h=422&imflag=true" alt=”Diabetes Mellitus Type 1 and 2 Symptoms, Causes, Treatment, Diet, Signs: Read Diabetes Mellitus Types Causes, Articles, tips here. Find Latest News on Diabetes, Headlines, Photos and Health Tips Here. ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, പ്രമേഹം, പ്രമേഹം വരുന്ന വഴി, പ്രമേഹം വ്യായാമം, പ്രമേഹം കുറയാന്‍, പ്രമേഹം ഒറ്റമൂലി, പ്രമേഹം കുറക്കാന്‍, പ്രമേഹം കാരണങ്ങള്‍, പ്രമേഹം മാറാന്‍, പ്രമേഹം ലക്ഷണങ്ങള്‍, പ്രമേഹം ആയുര്‍വേദം” width=”759″ height=”422″ />

ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവാണ് ഷുഗര്‍ നില കൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യവാനായ ഒരാളുടെ ഷുഗര്‍ നില ഒരു മില്ലീ ലിറ്റര്‍ രക്തത്തില്‍ 70mg മുതല്‍ 140mg വരെ ആണ്. ഈ ഗ്ലൂക്കോസ് നില ക്രമീകരിക്കുന്നതില്‍ പാളിച്ചകള്‍ ഉണ്ടായാല്‍ ഹൈപ്പര്‍ഗ്ലൈസീമിയ(അമിതമായാല്‍) ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ(കുറഞ്ഞാല്‍) എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. അമിതമായ ഗ്ലൂക്കോസ് നില ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ് (പ്രമേഹം) ഉണ്ടാക്കും.
Read More

Diabetes News News

turmeric, food, health, ie malayalam
കുർക്കുമിൻ, വൈറ്റമിൻ ഡി, ഫിഷ് ഓയിൽ എന്നിവ പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമോ? പ്രതീക്ഷയേകി പുതിയ പഠനം

പ്രമേഹത്തിന്റെ പുരോഗതി തടയുന്നതിൽ വിവിധ മരുന്നുകളുടെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഫലങ്ങൾ പരസ്പരവിരുദ്ധമാണ്

vitamin D, health, ie malayalam
വിറ്റാമിൻ ഡി പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത 15 ശതമാനം കുറയ്ക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം, പ്രീ ഡയബറ്റിസുകാർക്ക് ഈ ഗുളിക കഴിക്കാമോ?

പ്രീ-ഡയബറ്റിസിൽ ചെറിയ ഡോസിലൂടെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നത് പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും

brown rice, health, ie malayalam
ബ്രൗൺ റൈസിലേക്ക് മാറുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുമോ?

ബ്രൗൺ റൈസിൽ പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, തയാമിൻ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ബി 3, ബി 6 എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

dates, health, ie malayalam
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ ഈന്തപ്പഴം സഹായിക്കുമോ? എത്ര അളവ്, ഏത് ഇനം കഴിക്കാം

നിയന്ത്രിതമായ അളവിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർധനവിനെ അവ തടയുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു

food, health, ie malayalam
പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അരിയും ഗോതമ്പും ഒഴിവാക്കാം, ഇവ കഴിച്ചോളൂ

നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് അരിയും ഗോതമ്പും. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുണ്ട്

health, diabetes, ie malayalam
പ്രമേഹമുള്ളവർ ശരീര ഭാരം നിയന്ത്രിക്കണോ?

ശരീരഭാരം ചെറിയ രീതിയിൽ കുറയുന്നതുപോലും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയം, വൃക്കകൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും

പ്രമേഹം എങ്ങനെ തടയാം? പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് എന്തൊക്കെ കഴിക്കാം

ഇഡ്ഡലിക്കൊപ്പം സാമ്പാർ കഴിച്ചാൽ പരിപ്പുള്ളതുകൊണ്ട് പ്രോട്ടീനും പച്ചക്കറികൾ ഉള്ളതുകൊണ്ട് ഫൈബറും കിട്ടും. ഉച്ചയ്ക്കും അതുപോലെ പ്രോട്ടീനും ഫൈബറും കിട്ടുന്നവ കഴിക്കുക

diabetes, health, ie malayalam
പ്രമേഹമുള്ളവർ ചോറും മധുരവും പൂർണമായും ഒഴിവാക്കണോ?

പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക് എന്തൊക്കെ കഴിക്കാം, എന്തൊക്കെ കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്നിങ്ങനെയുള്ള സംശയങ്ങളുണ്ടാകും. ചോറോ മധുരമോ കഴിച്ചാൽ ഷുഗർ കൂടുമോ എന്ന സംശയവും പലർക്കും ഉണ്ടാകും

food, health, ie malayalam
ദിവസം മൂന്നുനേരം 20 മിനിറ്റ് വ്യായാമം, സൂര്യപ്രകാശമേറ്റുള്ള കുളി; പ്രമേഹം അകറ്റാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ

ഓരോ വർക്ക്ഔട്ടും ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപായിരിക്കണം. അതായത്, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ, ഉച്ച ഭക്ഷണത്തിനോ, അത്താഴത്തിനോ മുൻപായിരിക്കണം വ്യായാമം

Covid, diabetes, depression, exercise
പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ അനുയോജ്യമായ സമയമുണ്ടോ?

ഒരു പ്രത്യേക സമയത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പ്രമേഹ രോഗികളിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.