Constipation

വേനൽക്കാലത്ത് മലബന്ധത്തിൽനിന്നും രക്ഷ നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പഴങ്ങൾ ഇവയാണ്

സാധാരണ ദഹനപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മലബന്ധം. തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം പലപ്പോഴും മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു

എരിവും, വറുത്തതും, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും അമിതമായി കഴിക്കുന്നതും, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തതും, ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകളുടെ കുറവ്, മോശം ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം, ഉറക്ക കുറവ്, വൈകിയുള്ള അത്താഴം, ഉദാസീനമായ…

മലബന്ധം നീക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മലബന്ധം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും