Coffee

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാപ്പിയാണോ അതോ ഗ്രീൻ ടീയാണോ നല്ലതെന്ന ചർച്ച പലപ്പോഴും ഉയർന്നു വരാറുണ്ട്

കഫീൻ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമോ ദോഷകരമോ എന്നത് സംബന്ധിച്ച് വർഷങ്ങളായി ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ പഠനങ്ങളും മിതമായ അളവാണ് ശുപാർശ ചെയ്തത്

ചായ പലരുടെയും ഇഷ്ട പാനീയമാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്നത് വയറിനെ അസ്വസ്ഥമാക്കാം

ഒരു ദിവസം എത്ര കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കാം, കുടിക്കാതിരിക്കാം, ഏതാണ് ഉചിതം, എന്നിവ അറിയാം

എത്ര കപ്പ് കാപ്പിയാണ് ഒരാൾ ഒരു ദിവസം കുടിക്കേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും പലർക്കും ധാരണയില്ല

ഉച്ച ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപായി കാപ്പി കുടിക്കുന്ന ശീലം ഒഴിവാക്കുക

ഇടയ്ക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ദോഷകരമല്ലെങ്കിലും, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്